Нууцлаг охин болох 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Нууцлаг охин болох 3 арга
Нууцлаг охин болох 3 арга

Видео: Нууцлаг охин болох 3 арга

Видео: Нууцлаг охин болох 3 арга
Видео: Cami бүр гал2 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Эргэн тойрондоо байгаа бүх хүмүүстэй нээлттэй хүн байх нь сэтгэл татам зүйл юм: эцэст нь тэд чиний талаар маш их зүйлийг мэддэг бол яах гэж санаа зовдог юм бэ? Гэхдээ хэрэв та үнэхээр хэн нэгний сонирхлыг татахыг хүсч байвал нууцлаг байх нь сонирхолтой тактик байж магадгүй юм. Хүмүүс "Түүнийх юу вэ?" Гэж гайхуулахын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.

алхамууд

3 -ийн 1 -р арга: Нууцлаг байдлаар бодох

Нууцлаг охин болоорой 1 -р алхам
Нууцлаг охин болоорой 1 -р алхам

Алхам 1. Өөрөө бай

Та өөрөөсөө огт өөр хүнтэй уулзаж байсан уу? Түүний ертөнцийг үзэх үзэл нь үнэхээр гайхалтай … Эдгээр хүмүүс угаасаа нууцлаг биш; та хоёрын ялгаанаас болж тэд ийм байдаг. Бусдаас ялгарах цорын ганц арга замыг та мэдэх үү? Өөрөө байх.

Энэ үнэн. Үүний тухай бодож үз. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үерхэж байх үед нууцлаг байдлын гол хэсэг нь хүн бүрийн ертөнцийг харах, харилцах арга барилаас үүдэлтэй байдаг. Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний ертөнцөд байгаа эмэгтэйг хэзээ ч түүний нэг хэсэг биш байх болно гэдгийг мэддэг бөгөөд эсрэгээр нь хардаг. Хүйс, харилцаанаас үл хамааран таны өвөрмөц ертөнцөд мөн адил хамаарна

Нууцлаг охин бол 2 -р алхам
Нууцлаг охин бол 2 -р алхам

Алхам 2. Өөртөө итгэлтэй бай

Өнөөгийн ертөнцөд үнэхээр өөрийнхөөрөө байхын тулд (түр зуурын чиг хандлагад холилдож, тэвчих хэрэгтэйг хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр дүүргэсэн) өөртөө итгэлтэй байх ёстой. Дэлхий таныг усанд сэлэх эсвэл живэх ёстой гэж тушаахад зөвхөн усанд сэлэх л үлддэг. Тийм ээ, хүмүүс өөртөө итгэлтэй хүмүүсийг хайрладаг, учир нь тэд үнэхээр сэтгэл татам байдаг. Тэд үнэмшилтэй, биширмээр, соронзон зан чанартай хүмүүс бөгөөд эдгээр шинж чанарууд нь ямар байдгийг бид тэр бүр ойлгодоггүй.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн хувьд нууцлаг зүйл гэж байдаггүй. Энэ тарчлаах үед таны бүх үйлдэл "Хүмүүс намайг хүлээж авах болов уу?" Гэсэн бодлоос үүдэлтэй. A) Энэ бол сэтгэл татам зүйл биш, B) Үүнийг олж харахад хялбар байдаг. Өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй, итгэдэг зүйлийнхээ төлөө тэмцдэг өөртөө итгэлтэй хүн бол энэ бүх итгэлийг сонирхож буй хүмүүсийг өөртөө татдаг хүн юм

Нууцлаг охин бол 3 -р алхам
Нууцлаг охин бол 3 -р алхам

Алхам 3. Тайвшир

Сэтгэл хөдлөлөө маш их ашигладаг хүмүүс төсөөлөлдөө тийм ч их зүйлийг орхидоггүй. Хэдэн өдрийн дараа тэднийг юу уурлуулж, баярлуулж, гуниглуулж байгааг та мэднэ. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үргэлж тайван хүн байвал танд юу болж байгааг хэн ч мэдэхгүй. Илүү тодорхой болгохыг хичээгээрэй.

Муу нөхцөл байдалд хөнгөн хүн бай. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх шаардлагатай бол тухайн нөхцөл байдалтай шууд хамааралгүй хүмүүсийг үзүүлээрэй. Өдөр хэт халуун байна уу? Хөөе, байгаль эх, таных юу вэ? Хэрэв энэ хэвээр байвал миний дараагийн алхам бол зочны өрөөний буйданг солих хуванцар усан сан худалдаж авах явдал юм

Нууцлаг охин бол 4 -р алхам
Нууцлаг охин бол 4 -р алхам

Алхам 4. Эелдэг байгаарай

Нууцлаг байх нь ихэвчлэн "харанхуй", "алс холын" гэсэн утгатай байдаг тул эелдэг байдлаар сөрөг талыг тойрч ажиллах нь чухал юм. Нууцлаг байна гэдэг нь бүдүүлэг, мэдрэмжгүй байхыг хэлдэггүй. Энэ хоёрыг битгий андуураарай! Та яаж биеэ авч явахыг хичээж байгаагаас үл хамааран хүн бүрт сайн хандах ёстой.

Нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулах нь үргэлж эхлэх сайн арга юм. Та илүү нөхөрсөг, дотно хүн шиг харагдахаас гадна хүмүүс "Түүний толгойд үнэхээр юу болоод байгаа юм бэ?" Гэж гайхах болно. Гудамжинд инээж, инээмсэглэж буй хүнийг хараад та энэ талаар бодож байсан байх

Нууцлаг охин бол 5 -р алхам
Нууцлаг охин бол 5 -р алхам

Алхам 5. Бохирдохоос бүү ай

Нас ахих тусам нийгэм биднээс юу хүлээж байгааг, олон нийтийн өмнө хэрхэн ажиллах ёстойгоо аажмаар үнэлдэг. Та тахианы далавчийг амандаа хийж, зажилж, дараа нь ясыг газарт нулимж болно, гэхдээ тэгээгүй нь дээр (магадгүй). Энэ жишээг хэтрүүлсэн ч гэсэн өөртөө ямар түлхэц өгөхийг бодоорой. Зөөгч таны ширээн дээр ирээд юу хүсч байгаагаа асуухад та "Би хэлж чадна, гэхдээ дараа нь би чамайг алах хэрэгтэй болно" гэж хэлж болно. Бүрэн илэрхийлэлгүй. Гэх мэт

Хэдийгээр энэ нь хамгийн боловсронгуй тактик биш ч гэсэн таны сэтгэлд юу байгаа талаар хүмүүсийг гайхуулах болно. Мөн энэ нь хөгжилтэй байж магадгүй юм! Тиймээс дараагийн удаа та сам хорхойн салат захиалахдаа "Би хясааны харшилтай байна" гэж хэлээрэй. Та яагаад сам хорхой захиалсан тухай асуухад тэр хүртэл юу хийхээ шийдэж чадна гэдгээ хэлээрэй

3 -ийн 2 -р арга: Бусад хүмүүстэй харилцах

Нууцлаг охин бол 6 -р алхам
Нууцлаг охин бол 6 -р алхам

Алхам 1. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг бүү оруулаарай

Хүмүүс биднээс асуулт асуухад тэд ихэвчлэн юу хүлээж байгааг мэддэг. Хэн нэгэн "Чи үерхэж байна уу?" Гэж асуухад энэ нь "Чи үерхэж байна уу? Хэрэв тийм бол ямар төрлөөр, хэнтэй вэ?" "Тийм ээ, би найз залуутай, түүнийг Маркос гэдэг" гэж хэлэхийн оронд "Тийм" гэж хэлээрэй. Хүмүүс үргэлжлүүлэн асууж чадах эсэхээ мэдэхгүй ч тэд асуудаг!

  • Түүхийг бодитоор оруулахгүйгээр аль болох бодитой, үнэн зөв дүгнэхийг хичээгээрэй. Сэтгэгдэл бичих хэрэггүй - яг юу болсныг дагаж мөрдөөрэй.
  • Найз залуу эсвэл найз охин чинь хуучин эксийнхээ талаар асуусан гэж бодъё. Болж бүтэхгүй байгаа тухай бүх түүхийг ярихын оронд "Бид хоорондоо таарч тохирохгүй байсан. Харилцаа холбоо дуусахад би энэ тухай бодохоо больсон" гэж хэлээрэй. Энгийн. Товчхон байж магадгүй, гэхдээ шууд, үнэнээр нь хэлье.
Нууцлаг охин болоорой 7 -р алхам
Нууцлаг охин болоорой 7 -р алхам

Алхам 2. Унших боломжгүй байх

Бидний бусад хүмүүстэй харилцах харилцааны ихэнх нь аман бус байдаг. Бид нэгэн зэрэг хэдэн арван "дуудлага" хийж, яг тэр үед юу мэдэрч байгаагаа бусдад хэлдэг. Үүнийг мэдэж, хүмүүсийн хүлээж буй хэв маягийг ухамсартайгаар ашиглаарай. Жеймс Бонд хошигнол ярьж байхдаа хэрхэн нухацтай ханддагийг та мэдэх үү? Энэ нь их эсвэл бага байх болно. Бас тэр нууцлаг залуу.

Хүнтэй харьцахдаа биеийнхээ байрлалыг бодож үзээрэй. Үүнийг өөрчилж үзээрэй, нөгөө хүн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг үзээрэй. Дуу хоолойны өнгө, нүдний харцаараа тоглоорой. Та юу мэдэрч байгаагаа тэр хүнээс асуугаарай

Нууцлаг охин болоорой 8 -р алхам
Нууцлаг охин болоорой 8 -р алхам

Алхам 3. Нөгөө хүн дээр анхаарлаа төвлөрүүл

Энэ нь гайхмаар маш амархан юм. Хүнтэй яриа өрнүүлээрэй, та түүнээс үргэлжлүүлэн ярихыг хүсэхэд л болно. Дууссаны дараа тэр чиний талаар юу ч сураагүй гэдгээ ч мэдэлгүй яриа өрнүүлэхдээ чамайг хичнээн сайн ярьж байгааг бодох болно. Товчхондоо, хүмүүс өөрийнхөө тухай ярих дуртай байдаг тул таашаал аваарай!

Нээлттэй асуулт асуу. Сонирхож байгааг харах нь таны боломж юм. Тухайн хүнийг энэ тухай яриулаарай. Яриагаа үргэлжлүүлэхийн тулд үнэхээр сонирхолтой байдлаар ажиллаарай. Та сайн сонсогч шиг сайхан санагдах бөгөөд ямар нэгэн зүйл хийхгүй байсан ч гэсэн тэнд байх нь хөгжилтэй байх болно. Харсан уу? Хялбар

Нууцлаг охин болоорой 9 -р алхам
Нууцлаг охин болоорой 9 -р алхам

Алхам 4. Баримтаар ярих

Ярилцлага чиний тухай байх үед бусад зүйлийн талаар баримтуудыг ярь. Өөрийн үзэл бодол, итгэл үнэмшил, туршлагаа бүү хуваалцаарай. Ингэснээр та өөрийнхөө тухай юу ч өгөхгүй байж аливаа ярианд үнэ цэнээ нэмж чадна.

"Хөөх, би нөгөөдөр интернетээс уншсан, харин Брунаг биднийг гадагш гарахыг хүлээж байтал өдөрт өөр нэг литр ус уух нь удаан хугацааны турш жингээ хасахад хүргэдэг. Би заавал хичээх болно. Фитнесс рүү явах нь хангалтгүй! "Гэж хэлдэг." Зарим судалгаагаар усны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх нь жингээ алдахад хүргэдэг гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг, боломжтой тактик "гэжээ. Та ижил зүйлийг хэлж байгаа ч өөрийнхөө тухай хэт их илчлэхгүй байна

Нууцлаг охин бол 10 -р алхам
Нууцлаг охин бол 10 -р алхам

Алхам 5. Нууцлаг байдлаар байхгүй байх

Үдэшлэгт уригдахын тулд та үнэхээр уригдсан үедээ очих ёстой. Гэхдээ та намд элсэж, эдгээр хүмүүс тантай адилхан байхдаа учир битүүлгээр байхгүй байж болно. Ямар нэгэн юманд битгий ирээрэй. Хүмүүсийг та хаана байгаагаа гайхуулах хэрэгтэй. Дараа ирээрэй. Ямар ч тайлбаргүйгээр эртхэн яваарай. Тэднийг чиний тухай маш их бодоход хүргэ.

Үүнийг дунд зэрэг хий. Хэрэв та байнга босож, үдэшлэгийг орхих юм бол энэ нь жаахан ч гэсэн уйтгартай болж хувирна. Хэрэв та хэзээ ч ирэхгүй бол таныг урихаа болино. Аливаа зүйлийн нэгэн адил тулаанаа сонгоорой

Нууцлаг охин болоорой 11 -р алхам
Нууцлаг охин болоорой 11 -р алхам

Алхам 6. Өнгөрсөн амьдралаа нууцал

Хэрэв та хотод шинээр ирсэн бөгөөд интригийг үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал өнгөрсөн үеийнхээ талаар битгий ярь. Юу тохиолдож болохыг та гайхах болно! Хэн нэгэн таныг хаашаа нүүж ирснийг асуухад "Хаана байсан нь хамаагүй, хаашаа явах нь чухал" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй. Эсвэл "Acre" гэж хэлээрэй, гэхдээ дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөхгүй. Энэ нь эвгүй харагдах байдлыг үүсгэж болзошгүй юм.

Хэрэв өнгөрсөн амьдралаа нууцлах нь асуудал мэт санагдаж байвал түүнтэй тогло. Хэсэг хугацааны өмнө ферм дээр ажиллаж байсан түүхээ ярина уу. Дараа нь хуучин хотынхоо тансаг ресторанд тогооч байхдаа байсан тухайгаа ярина уу. Тэгээд рок одтой хамт явсан жилийнхээ түүхийг санамсаргүй яриа руу шидэт байдлаар оруулаарай. Түүнийг ойлгоход маш хэцүү байх болно

3 -ийн 3 -р арга: Нууцлаг талыг хөгжүүлэх

Нууцлаг охин болоорой 12 -р алхам
Нууцлаг охин болоорой 12 -р алхам

Алхам 1. Төгс байрлалыг аваарай

Тонгойж байх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгааг харуулж байна; нууцлаг харагдахын оронд тэр ичимхий эсвэл ганцаардмал харагдах болно. Хамгийн зөв байрлал бол нуруугаа шулуун, гэдсээ чангална. Хэрэв таны биеийн байдал муу байвал түүнийг сайжруулахын тулд дасгал хий. Ийм байр суурийг баримталснаар та эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сонирхлыг татах болно, ингэснээр нийгмийн сүлжээгээ нэмэгдүүлэх болно.

Нууцлаг охин болоорой 13 -р алхам
Нууцлаг охин болоорой 13 -р алхам

Алхам 2. Загварын өөрийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх

Харамсалтай нь хувцасны чиг хандлага нь хүнийг дүгнэхэд илүү хялбар болгодог, эсвэл наад зах нь тэр сэтгэгдлийг дамжуулдаг. Ороолт, зузаан шил зүүсэн үү? Та бол хипстер юм. Намхан цамц, юбка өмссөн үү? Хэлэх шаардлагагүй. Тиймээс өөрийн хэв маягийг бий болго.

Хэрэв танд таалагдаж байвал үргэлжлүүлээрэй. Хэд хэдэн хэв маягийг нэг дор нэгтгэх эсвэл өөр өөр загварыг өөр өөр цаг үед ашиглах. Нэг өдөр та хар хүрээтэй шил зүүж болно, нөгөө өдөр экстрем спортын брэнд. Дараагийн өдөр нь та өөрөө цамц хийлээ. Эсвэл гурвуулаа зэрэг. Зөвхөн танаас л шалтгаална

Нууцлаг охин болоорой 14 -р алхам
Нууцлаг охин болоорой 14 -р алхам

Алхам 3. Таарахгүй хоббиг сонго

Хэрэв та ахлах сургуулийн хөлбөмбөгчин байсан хүнийг мэддэг бол "За тэр спортлог хүн байх ёстой, тэр амралтын өдрүүдэд үдэшлэгт дуртай, загвар өмсөгч найз охинтой" гэж бодож магадгүй. Хэрэв та ахлах сургуулийн шинжлэх ухааны клубын гишүүн байсан хэн нэгнийг мэддэг бол "Жаахан дотогшоо. Ухаалаг. Ойр дотны найзууд цөөхөн байх. Гэр бүлийнхэнтэйгээ ойр байдаг. Ерөнхийдөө сайн. Видео тоглоом их тоглодог байж магадгүй" гэж бодож магадгүй. " Хэдийгээр эдгээр нь зөвхөн хэвшмэл ойлголт бөгөөд бүгд зөв биш боловч энэ хоёрыг холино. Уруулын будаг, богино банзал өмссөн "Тэнгэрлэг инээдмийн" охин болоорой. Амралтын өдрүүдэд волейбол тоглодог шатарчин болоорой. Бүгдийг хий.

Илүү динамик байх тусам ямар нэгэн хэвшмэл ойлголтыг бий болгоход хэцүү байх болно. Хүмүүс хэвшмэл ойлголтыг олж чадвал та нууцлаг байхаа больсон. Тиймээс гадагш гарч, ихэвчлэн хийдэггүй зүйлээ хий. Та санаанд оромгүй зүйлд шинэ хүсэл тэмүүллийг олж магадгүй юм

Нууцлаг охин бол 15 -р алхам
Нууцлаг охин бол 15 -р алхам

Алхам 4. Хамгийн бага сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх

Хүмүүс тантай амархан харьцаж болно гэдгээ ухаарвал тэд тэгэх болно. Таныг юунаас болж сэтгэл догдолж, эвгүй байдалд оруулж байгааг мэдсэнээр тэд таныг таньдаг юм шиг санагдах болно. Баригдахгүйн тулд сэтгэл хөдлөлөө харуулахаас зайлсхий. Хэрэв тэд танд ямар санагдаж байгааг мэдэхгүй бол тэд үнэн гэж юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй. Тэд чамд юу таалагдаж, юунд дургүй, юунд итгэж байгаагаа ч мэдэхгүй байх болно. Ихэнх хүмүүс амаа хамхиж чаддаггүй!

Дууг хамгийн бага хэмжээнд байлгах нь зүйтэй. Чанга дуутай хүмүүс хэзээ ч нууцлаг байдаггүйг та анзаарч байсан уу? Тиймээс уншаагүй царайгаараа хажууд байгаа хүнд шивнэхээс бүү чөлөөтэй байгаарай. Хүн бүр чамайг тэдний тухай ярьж байна гэж бодох байх. Эдгээр бодит амьдрал дээрх тоглоомуудыг ялаарай

Нууцлаг охин болоорой 16 -р алхам
Нууцлаг охин болоорой 16 -р алхам

Алхам 5. Ихэнх тохиолдолд офлайн байх

Фэйсбүүкийнхээ профайлыг зургаан секунд тутамд шинэчилдэг хүмүүсийг "Өө, оройн хоолоо идэхээ мартсан байна" гэх мэт сэтгэгдлүүдээр та мэдэх үү? Ийм хүн байж болохгүй. Ийм хувь хүн бид бүгдийн хувьд фэйсбүүкийг сүйтгэж байна. Амандаа орох гэж байгаа бүх зүйлийн зургийг, угаалгын өрөөнд уйтгартай агшинд авсан зургуудаа бүү байрлуул, цэцгийн тусгал, сэтгэл хөдлөлөө битгий бичээрэй. Танд хэлэх зүйл байгаа бол түүнийгээ тоочоорой.

Асуудлын гол нь бид хэзээ нэгэн цагт юу хийж байгаагаа мэдэх шаардлагагүй юм. Үнэндээ бид бага мэдэх тусмаа сайн. Хэрэв та нууцлаг байхыг хүсч байвал хүмүүс таныг хаана байгаагаа, хэнтэй, юу хийж байгаагаа мэдэхийг хүсч байгаарай. Тиймээс өглөө бүр ажлын ойролцоо талх нарийн боовны газар орохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Өглөөний мэнд, Өдрийн мэнд, Шөнийн сайхан байдлаас зайлсхий. Таны хэлсэн бүх зүйлийн дараа hashtag оруулах уруу таталтыг эсэргүүц. Сошиал медиа ашигтай ч гэсэн таны бодож, хийж байгаа бүх зүйлийг дэлхий ертөнцөд нэвтрүүлэхийн тулд бүү ашиглаарай

Нууцлаг охин бол 17 -р алхам
Нууцлаг охин бол 17 -р алхам

Алхам 6. Хязгаар руу очно уу

Хэрэв та үнэхээр нууцлаг байхыг хүсч байвал сая сая санаа байна. Та нар нарны шил зүүх эсвэл гүнжийн сэдвээр унтлагын өрөөндөө готик хийх гэх мэт тэнэг зүйл хийж болно. Та малгай ашиглаж болно. Та хэр хол явах хүсэлтэй байна вэ?

Үүнтэй хамт хөгжилдөхийг хүсч байна уу? Та өөрийгөө тийм биш хүн шиг дүр үзүүл. Үдэшлэгт орохдоо хүмүүст хуурамч нэр өг. Энэ нь хөгжилтэй байж магадгүй юм

Зөвлөмж

  • Ярилцсаныхаа дараа хүмүүсийн толь бичгээс хайх шаардлагатай үгсийг ашиглахыг хичээгээрэй.
  • Заль мэх нь холилдохдоо бусдаас ялгарах явдал юм, энэ нь таныг гарч ирэхгүйгээр өвөрмөц зан чанартай гэж хүлээн зөвшөөрнө гэсэн үг юм.
  • "Нууцлаг" гэж хэвшмэл ойлголт өгөхгүй байхыг хичээгээрэй. Хачирхалтай санагдаж болох ч таныг ийм хэвшмэл ойлголттой байхад таны "нууц" тийм ч нууцлаг биш байх болно.
  • Мессеж бичихдээ интернет хэлээр бичихээс зайлсхийхийг хичээ. Энэ нь хэцүү байж болох ч хүмүүс үүнийг илүү нухацтай авч үзэх болно.
  • Нууцлаг байх тоглоомын үеэр хэт олон хүнийг битгий оруулаарай. Ингэснээр та нууцлаг байхаа болино!
  • Та яагаад нууцлаг байхыг хүсч байгаагаа мэдэж аваарай. Энэ үнэхээр таны хүсч байгаа зүйл гэж бодоорой.
  • Сэтгэл хөдлөлөө харуул, гэхдээ бүү хэтрүүл. Янз бүрийн хувцас өмсөж үзээрэй. "Урлаг" -ыг сонирхож, энгийн зүйлээс бусад хэсгийг ашиглах нь маш их тустай.

Мэдэгдэл

  • Хэт нууцлаг байх нь хүмүүсийг, тэр дундаа эцэг эхээ сайн биш байгаа зүйлээ хийж байна гэж бодоход хүргэдэг. Битгий хэтрүүлээрэй.
  • Нууцлаг байх нь найз нөхөдтэй болж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Олон найз нөхөдтэй байж, нууцлаг хэвээр байх боломжтой. Үүнийг хэрхэн яаж хийхээс бүх зүйл шалтгаална.
  • Хүмүүс чамайг өөрт таалагдахаа больсон гэж бодоод, санаа зовохоо больж, чамайг тоохгүй, цаашаа үргэлжлүүлж магадгүй юм. Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ үлдэхийг хүсч байвал үүнийг удаан битгий хий. Хөгжилтэй байсан ч ганцаардах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
  • Таныг бүдүүлэг гэж хэлж болно.
  • Зарим хүмүүс түүнийг "хачин" гэж харж магадгүй юм. Үүнийг доромжилж болохгүй, харин магтаал гэж ойлгоорой.

Зөвлөмж болгож буй: