Уурлаж бухимдсан дүү нартайгаа харьцах 4 арга

Агуулгын хүснэгт:

Уурлаж бухимдсан дүү нартайгаа харьцах 4 арга
Уурлаж бухимдсан дүү нартайгаа харьцах 4 арга

Видео: Уурлаж бухимдсан дүү нартайгаа харьцах 4 арга

Видео: Уурлаж бухимдсан дүү нартайгаа харьцах 4 арга
Видео: Franz Kafka / Dönüşüm (Sesli Dinle-Müzikli Kitap) 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Найз нөхөд болсон ах эгч нар хүртэл хааяа хэдэн танхай хүмүүс байдаг. Ийм зүйл тохиолдоход бухимдах, уурлах нь хэвийн үзэгдэл, ялангуяа хурцадмал байдал гэр бүлийн бүх гишүүдийг хамарсан үед. Аз болоход, гэртээ байгаа бүх хүмүүстэй эерэг харилцаатай байж сурахын тулд танд жаахан тэвчээр, ойлголт хэрэгтэй болно!

алхамууд

4-ийн 1-р арга: Асуудлыг шууд шийдвэрлэх

Ууртай эгч дүү нартайгаа харьцах 1 -р алхам
Ууртай эгч дүү нартайгаа харьцах 1 -р алхам

Алхам 1. Ахаасаа яагаад ийм үйлдэл гаргаж байгааг асуу

Өөр хүнтэй илэн далангүй, эелдэг яриа өрнүүлэх нь тэдний зан байдлыг ойлгох хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Бүх түүхийн цаана ямар ч сайн шалтгаан байхгүй ч гэсэн та наад зах нь нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх арга замыг олж чадна.

  • Жишээлбэл: та унших гэж оролдож байна гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ таны дүү орон дээр чинь үсэрч, таны нэрийг хашгирч байна; энэ тохиолдолд номоо хаагаад "Та яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ?"
  • Зарим тохиолдолд нэг дүү нь бусдын анхаарлыг татахын тулд уурлуулахыг оролддог. Нөхцөл байдалд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэггүй, эс тэгвээс нөгөө хүн хүссэн зүйлээ ингэж авах боломжтой гэсэн санааг улам бататгах болно. Түүнийг өөрийн үйл ажиллагаанд оруулахыг хичээсэн нь хамаагүй дээр.
  • Ах чинь ямар нэгэн юмнаас айсандаа эсвэл сандарсандаа уур уцаартай болдог байж магадгүй. Түүнийг тайвшруулж, "Ямар нэгэн зүйл танд төвөг учруулж байгаа юм шиг байна. Та энэ тухай ярихыг хүсч байна уу?" Гэж хэлээрэй. Магадгүй энэ нь танд сайхан мэдрэмж төрүүлж, харилцаагаа жаахан хөнгөвчлөх байх.
Ууртай эгч дүү нартайгаа харьцах 2 -р алхам
Ууртай эгч дүү нартайгаа харьцах 2 -р алхам

Алхам 2. Танд юу мэдрүүлж байгааг ахдаа хэлээрэй

Залуу хүн бүр тодорхой зан авир нь бусдыг бухимдуулдаг гэдгийг ойлгодоггүй. Тийм учраас хэргээс хамаарч ахдаа ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хэлж болно. Магадгүй тэр ойлгохгүй зогсоод байгаа юм болов уу?

  • Жишээлбэл: ах чинь чамайг тоглоомондоо оруулахыг хүсэхгүй байгаа болохоор уурлаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ; "Намайг хажуу тийш шидэхэд би үнэхээр их бэртэж байна. Хэрэв би ингэсэн бол танд ямар санагдах вэ?"
  • Хэрэв таны дүү маш залуу бөгөөд аливаа зүйлийг төдийлөн ойлгодоггүй бол ойлгомжтой, ойлгомжтой хэллэг ашиглаарай. Жишээ нь: "Та намайг гэрийн даалгавраа хийхдээ тасалдуулбал би уурладаг" эсвэл "Намайг нэр дуудахад чинь би гунигладаг" гэж хэлээрэй.
  • Харамсалтай нь эдгээр стратегиуд нь ахынхаа хийж байгаа шиг үйлдэл хийхээ болино гэсэн баталгаа өгөхгүй байна. Түүний зан байдал санаатайгаар улам дордож магадгүй юм!
Ууртай эгч дүү нартайгаа харьцах 3 -р алхам
Ууртай эгч дүү нартайгаа харьцах 3 -р алхам

Алхам 3. Хүн бүрийг баярлуулах шийдлийг олохыг хичээ

Ярилцсаныхаа дараа ахтайгаа нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх нь арай хялбар байж магадгүй юм. Энэ хоёр энх тайвныг эрэлхийлэхийн тулд тодорхой буулт хийх хэрэгтэй болно, гэхдээ хүн бүр урт хугацаанд илүү тайвшрах болно гэдгийг санаарай! Хоёр жишээг үзнэ үү:

  • Ах чинь анхаарал хандуулахыг хүсч байгаа учраас муухай ааш гаргаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ чамайг судлахад чимээгүй байх хэрэгтэй; Хэрэв хэсэг хугацаанд хамтран ажиллах юм бол түүнтэй нэг цаг тулааны тоглоом тоглох болно гэж хэлээрэй.
  • Одоо, ах чинь зөвшөөрөлгүйгээр таны зүйлийг үргэлжлүүлэн авч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. бараг бүх зүйлийг түрүүлж гуйгаад л зээлдүүлэхээс татгалзахгүй гэдгээ түүнд хэлээрэй.
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 4 -р алхам
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 4 -р алхам

Алхам 4. Хэрэв та уурлаж эхлэх юм бол зайл

Ахтайгаа нүүр тулан ярилцахдаа нөхцөл байдлыг таны хяналтаас гаргахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв та уурлаж, дэлбэрэх гэж байгаа бол тэр даруй зогсоод ухар.

Ах чинь түрэмгийллийн шинж тэмдэг үзүүлж эхэлбэл хүчирхийлэлд бүү өрт. Дахин ухарч, эцэг эхээсээ тусламж хүс

Зөвлөгөө:

Таны ахын сэтгэлийн байдал муу байгаа, дууны өнгө, дууны хэмжээ өөрчлөгдөх, нүүр улайх гэх мэт шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.

4 -ийн 2 -р арга: Зарим зан үйлээс зайлсхийх

Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 5 -р алхам
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 5 -р алхам

Алхам 1. Ах, эгчтэйгээ ямар зан авирыг хүлээн зөвшөөрч болохгүй талаар ярилц

Түүнд болор бөмбөг байхгүй бөгөөд хэрэв та юу ч хэлэхгүй бол ямар зан авир нь түүнийг уурлуулж байгааг мэдэхгүй нь лавтай. Чимээгүй цагт түүнийг яриа руу дуудаж, нөхцөл байдал хяналтаас гарвал эцэг эхээсээ хөндлөнгөөс оролцохыг дахин хүс.

  • Та өрөөндөө болон эд зүйлсээ нууцлах гэх мэт физик орон зайн хязгаарлалт, үе үе амар амгалан байхыг хүсэх гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн хязгаарлалт тавьж болно.
  • Хэрэв ах чинь танд хэд хэдэн хөөрхөн хоч нэр өгсөн бол аль нь доромжилж байгааг бодоод түүнийг зогсоохыг хүс.
  • Ноцтой байгааг харуулахын тулд та эцэг эхээсээ энэ ярианы үеэр байлцахыг хүсч болно.
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 6 -р алхам
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 6 -р алхам

Алхам 2. Аль болох ахыгаа галзууруулах нөхцөл байдлаас зайлсхий

Хэрэв та тодорхой нөхцөл байдал таныг буруу ажиллуулахад хүргэдэг гэдгийг мэдэж байгаа бол ямар ч үнээр хамаагүй тэднээс хол байгаарай (эхлэхээс өмнө). Жишээнүүдийг үзнэ үү:

  • Хэрэв таны ах өрсөлдөх чадвартай бол түүний эсрэг хөзөр тоглох, бооцоо тавих хэрэггүй.
  • Ахлах сургууль эсвэл коллежийн шалгалт гэх мэт дарамт шахалтанд өртөх үед түүнд их зай гаргаж өг.

Зөвлөгөө:

Таны зан байдал нөхцөл байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгохыг хичээ. Хэрэв та уучлалт гуйж, үүрэг хариуцлагаа хүлээвэл ах эгчдээ эерэг нөлөө үзүүлж чадна.

Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 7 -р алхам
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 7 -р алхам

Алхам 3. Ухаан алдаж эхэлмэгц гүнзгий амьсгаа аваарай

Энэ нь онолын хувьд илүү хялбар боловч ах чинь нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд ямар нэгэн уур уцаартай зүйл хийвэл тайван байгаарай. Сэтгэл хөдлөлөө эзэмдэхийн оронд толгойгоо цэвэр тунгаан бодохын тулд таван удаа гүнзгий амьсгаа аваарай.

  • Юу ч хэлэхээсээ өмнө аажмаар арав хүртэл тоол.
  • Суух үед бие илүү тайвширдаг. Тиймээс уурлахаасаа өмнө хамгийн ойр суудал олохыг хичээгээрэй.

4 -р аргын 3: Эцэг эхээсээ тусламж хүс

Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 8 -р алхам
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 8 -р алхам

Алхам 1. Эцэг эхтэйгээ дэмжих харилцаа бий болго

Гэр бүлийн эрүүл харилцааны үндэс нь хүндэтгэл, үүрэг хариуцлага, байшингийн дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Тиймээс, хэрэв та эцэг эхтэйгээ хамт байвал ядаргаатай нөхцөл байдлыг ахтайгаа шийдвэрлэх нь илүү хялбар байх болно.

  • Сургууль, коллеж, хувийн амьдралдаа юу болж байгааг эцэг эхтэйгээ үргэлж ярилцаарай. Хамгийн өчүүхэн зүйл ч гэсэн маш их зүйлийг тооцдог.
  • Жишээлбэл: үдээс хойш зууш идэх тухай ээжтэйгээ ярилцаж, "Ээж ээ, би өнөөдөр сургууль дээр болсон нэг хөгжилтэй зүйлийг танд хэлье … Математикийн багш бүдэрч унаад цамцан дээрээ бүхэл бүтэн аяга кофе хаяв. Тэр цагаан байсан. Бүгд инээлээ, тэр ч байтугай!"
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 9 -р алхам
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 9 -р алхам

Алхам 2. Ах, эгчтэйгээ ямар нэгэн ноцтой асуудал гарвал эцэг эхтэйгээ ярилцаарай

Бага зэргийн хэлэлцүүлэг өрнөх болгонд та тэдэн рүү очих шаардлагагүй, гэхдээ нөхцөл байдал хяналтаас гарч, хэтэрхий муухай болвол шугамыг өөрөө барих гэж бүү оролдоорой. Сэтгэл хөдлөлд автахгүйн тулд болсон бүх зүйлийг тайван байдлаар тайлбарла.

  • Тодорхой байх. "Жон хүүхэд шиг аашилж байсан" гэх мэт ойлгомжгүй зүйл битгий хэлээрэй. "Жоао намайг хичээл хийх шаардлагатай байхад тасалдуулсаар байна. Маргааш надад өгөх шалгалт маш чухал" гэж хэлээрэй.
  • Хэрэв та нөхцөл байдлыг өөрөө шийдэх гэж оролдож байсан бол юу хийсэн, ахын чинь хариу үйлдэл юу болохыг тайлбарла. Жишээ нь: "Би түүнтэй видео тоглоом тоглохын өмнө хичээлээ дуусгах ёстой гэж хэд хэдэн удаа хэлсэн, гэхдээ тэр намайг ганцааранг минь орхихгүй."

Зөвлөгөө:

анхаарал сарниулахгүй, завгүй байх үед эцэг эхтэйгээ ярилц. Зөвхөн дараа нь тэд анхааралтай сонсож, зохих арга хэмжээг авах болно.

Ууртай эгч дүү нартайгаа харьцах 10 -р алхам
Ууртай эгч дүү нартайгаа харьцах 10 -р алхам

Алхам 3. Муу авир гаргасныхаа төлөө шийтгэл оноохыг эцэг эхээсээ хүс

Эцэг эхчүүд хэн нэгэн хүүхэд шиг аашлахад танд болон таны дүү нарт ямар төрлийн үр дагавар гарахыг тайлбарлах хэрэгтэй. Магадгүй энэ нь түүнээс гарч буй шинэ асуудлуудыг дарахад хангалттай байх болно (хэн ч үндэслэлгүй байх дургүй тул).

Энэ шийтгэл танд бас хамаатай гэдгийг бүү мартаарай

Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах алхам 11
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах алхам 11

Алхам 4. Таныг буланд байхад тань туслахыг эцэг эхээсээ хүсээрэй

Заримдаа ах дүү хоёр хамтдаа маш их цагийг өнгөрөөхөөс болж уурлаж бухимдах тохиолдол гардаг. Хүн бүр өөрийн гэсэн өрөөтэй байх боломжгүй байж болох ч та эцэг эхээсээ өөрийн хэрэгцээнд зориулан тусдаа орон зай гаргаж өгөхийг хүсч болно. Хараач:

  • Хэрэв та болон таны дүү нэг өрөөнд амьдардаг бол эцэг эхээсээ хүн нэг бүртээ ганцаараа байх цаг гаргаж өгөхийг хүс. Зочны өрөө, агуулах гэх мэт амьдрах орон зайд мөн адил хамаарна.
  • Таны эцэг эхчүүд өдрийн турш хүн бүрт телевизийн хяналтын цаг хуваарилах боломжтой; Энэ тохиолдолд та дүүгээ зурагт үзэж байхад унтлагын өрөөнд байж болно!
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 12 -р алхам
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 12 -р алхам

Алхам 5. Хамтран ажиллах арга замыг мэддэг байхын тулд гэр бүлийн уулзалтыг санал болгоорой

Хүн бүр зэрэгцэн оршихыг хүлээн зөвшөөрч байвал тоо томшгүй олон зөрчилдөөнөөс зайлсхийх боломжтой. Энэ уулзалтыг долоо хоног эсвэл сард нэг удаа төлөвлөхийг эцэг эхээсээ хүсээрэй, энэ үеэр ах эгчтэйгээ харилцах харилцааныхаа асуудлын талаар ярилцаарай (уур уцааргүй байх болно).

Эдгээр уулзалтыг гэр бүлийнхээ чөлөөт цагаар, хүн бүр хөгжилтэй, илүү тайван байх үед хийх боломжтой

4 -ийн 4 -р арга: Ахтайгаа нөхөрлөлийн харилцаа бий болгох

Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 13 -р алхам
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 13 -р алхам

Алхам 1. Ахтайгаа чөлөөт цагаа өнгөрөө

Онцгой дурсамжийг бий болгож, байнга дадал зуршил болгоход туслах үйл ажиллагааны талаар бодоорой. Та ойртох тусам бие биенийхээ хөлд орохгүй байх болно.

  • Та таавар угсарч, загвар бүтээж эсвэл эцэг эхдээ хоол хийж өгвөл ямар вэ? Энэ нь хамтын ажиллагааны ур чадварыг сургахаас гадна эерэг зүйлд (маргахаас илүү) энерги зарцуулах арга юм.
  • Хэрэв та болон таны дүү хоёр нийтлэг хоббитой бол энэ баярыг ямар нэгэн онцгой зүйл болгох арга замыг бодож олоорой. Жишээлбэл: хэрэв та дугуй унах дуртай бол хүн бүр хотын цэцэрлэгт хүрээлэнгийн дугуйн зам дагуу үе үе хамтдаа гарч болно; хэрэв тэд ижил киноны төрөлд дуртай бол тэд гэртээ марафон хийх боломжтой; гэх мэт.
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 14 -р алхам
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 14 -р алхам

Алхам 2. Ахынхаа тэсрэлтийг сонсоорой

Хэрэв ах чинь анхаарал хандуулахыг хүсч байгаа учраас чамайг сонгож байгаа бол асуудлыг шийдэхийн тулд үүнийг хийх хэрэгтэй байж магадгүй: түүнд анхаарлаа хандуул. Түүнийг гэртээ болон сургууль, коллежид болон найз нөхдийн харилцаанд оролцож буй зүйлээ сонирхож үзээрэй. Үргэлж сонсоход бэлэн байгаагаа тодорхой хэлээрэй. Жишээлбэл:

  • Хэрэв та дүүгээ унаж байгааг анзаарсан бол түүнийг буланд татан "Сургууль чинь хүндхэн өдөр байсан уу? Болсон явдлын талаар ярихыг хүсч байна уу?"
  • Хэрэв танай дүү сургууль дээрээ дээрэлхүүлэх гэх мэт эрсдэлд орсон гэж хэлвэл эцэг эхтэйгээ эсвэл өөр итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүнтэй ярилцахыг тэдэнд зөвлөж байгаарай. Шаардлагатай бол та түүнтэй ярилцлагад хамт байх болно гэж хэлээрэй.
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 15 -р алхам
Ууртай эгч дүүстэйгээ харьцах 15 -р алхам

Алхам 3. Амьдралынхаа талаар агааржуулах

Харилцаа бүхэн хоёр талтай байдаг: та дүүгийнхээ тэсрэлтийг нээж өгсөн шиг, эелдэг чих хэрэгтэй үед амьдралынхаа талаар ярилц. Найз нөхөд, хобби, хийх дуртай үйл ажиллагаа гэх мэт зүйлийнхээ талаар бидэнд хэлээрэй.

Жишээ нь: өөр хэн ч мэдэхгүй байсан ч сургуульдаа сэтгэл дундуур байгаагаа ахдаа хэлээрэй

Зөвлөмж

  • Найзууд ирж буцдаг ч ах нар бидний амьдралд үүрд үлддэг. Хичнээн хэцүү байсан ч энэ харилцааны ач холбогдлыг санаж байхыг хичээгээрэй.
  • Ахыгаа аав болгох гэж бүү оролдоорой. Тэр уурлаж, дургүйцлээ барьж эхэлнэ. Хэрэв та ямар нэг зүйлд санаа зовж байвал эцэг эхтэйгээ ярилцаарай.
  • Тэвчээртэй байж, дүү нар тань шиг төлөвшөөгүй гэдгийг санаарай. Тэд том болох тусам цочромтгой болох нь дамжиггүй.

Зөвлөмж болгож буй: