Эцэг эхээ хэрхэн хүндлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Эцэг эхээ хэрхэн хүндлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)
Эцэг эхээ хэрхэн хүндлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Видео: Эцэг эхээ хэрхэн хүндлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Видео: Эцэг эхээ хэрхэн хүндлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)
Видео: Воды как в дипломе. Финал ► 6 Прохождение Hogwarts Legacy 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Заримдаа бидний эцэг эх биднийг ойлгодоггүй юм шиг санагддаг. Хэдийгээр энэ нь харилцаанд бага зэрэг хохирол учруулж байгаа ч тэднийг хүндэтгэх нь чухал юм. Хэрэв та тэдэнтэй хэрхэн биеэ авч явахыг сурахыг хүсч байвал гэр бүлийнхээ талаархи санаа бодол, үйлдлээ дахин үнэлж, тэдэнд зохих хайрыг өгч байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.

алхамууд

3 -р хэсгийн 1 -р хэсэг: Эцэг эхийнхээ тухай сэтгэхүй, бодлоо өөрчлөх

Эцэг эхээ хүндлэх 1 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 1 -р алхам

Алхам 1. Талархлаа илэрхийл

Байгаа зүйлдээ талархалтай байгаарай. Эцэг эхчүүд танд хамгийн сайн боловсрол олгохоос гадна таны хүсэл, хэрэгцээг хангахын тулд цаг хугацаа, хүч чадлаа зориулдаг. Үүний ач холбогдлыг ойлгож байгаагаа, мөн энэ бүхнийг хүндэтгэж байгаагаа тэдэнд харуул.

  • Үүнийг шууд тэдэнд хэл. Талархал илэрхийлэх хамгийн хялбар арга бол эцэг эхдээ хэн бэ, юу хийж байгаад нь талархах явдал юм.
  • Жижиг боловч чухал дохио зангаа ашигла. Жишээлбэл: оройн хоолны дараа гал тогоогоо цэвэрлэх эсвэл хэнээс ч асуухгүйгээр хогоо зайлуулах. Эцэг эхчүүд эдгээр эерэг дохиог анзаарах болно.
  • Эцэг эхээ сайн хийдэг зүйлийнхээ төлөө магтагтун. Жишээ нь: ээждээ хоол нь хэр сайн, аав тань ямар мэргэжлийн хүн болохыг хэлээрэй.
Эцэг эхээ хүндлэх 2 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 2 -р алхам

Алхам 2. Үзэл бодлын ялгааг ойлгох

Улс төр, мэргэжлийн ертөнц гэх мэт аливаа асуудлаар бусад хүмүүсийн санаа бодлыг хүндэтгэж сурах хэрэгтэй. Энэ нь та өөрийн итгэл үнэмшлээ золиослох ёстой гэсэн үг биш юм. Эцэст нь нөхцөл байдлыг тэдний өнцгөөс харахыг хичээгээрэй, ингэснээр та харилцааг илүү сайн ойлгож, хүлээн зөвшөөрч чадна.

  • Тэдний талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд эцэг эхээсээ асуулт асуугаарай. Тэд өөр үеийн хүмүүс бөгөөд цаг хугацааны явцад маш их өөрчлөгддөг гэдгийг ойлгоорой. Харилцааг бэхжүүлэхийн тулд үе үе ярилцаж байгаарай.
  • Эцэг эхтэйгээ хийсэн харилцааныхаа тухай тэмдэглэл хөтөл. Аливаа зүйлийг хэсэгчлэн дахин тайлбарлахын оронд илүү тодорхой харахын тулд үе үе дахин уншаарай.
  • Төвийг сахисан хүмүүстэй ярилц. Холбогдох өнцгөөс (таны эсвэл эцэг эхийнхээ) ашиг, алдах зүйлгүй хүнтэй ярилц. Тэднийг илүү их хүндлэхийн тулд яагаад ийм үйлдэл хийдгийг олж мэдээрэй.
Эцэг эхээ хүндлэх 3 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 3 -р алхам

Алхам 3. Эцэг эхийнхээ мэргэн ухааныг үнэл

Мэргэн ухаан бол таны амьдралд тохиолдож буй бүх эргэлзээтэй тэмцэх амьдралын мэдлэг, ойлголтыг нэгтгэх чадвар юм. Итгэх үү, итгэхгүй байна, гэхдээ эцэг эх чинь бас бага нас, өсвөр насныхаа адал явдлыг туулсан. Энэ бүх өмнөх туршлагыг хүлээн зөвшөөрч, хүндэтгэх нь чухал юм.

Жишээлбэл, хэрэв та эмчид үзүүлэх шаардлагатай бол өвчний оношлогоо, эмчилгээний талаар онолын болон практик туршлагатай хүнийг хүсч магадгүй юм. "Амьдралын мэргэжлийн хүмүүс" болох эцэг эхчүүдэд ч мөн адил хамаарна. Тэдэнд зохих хүндэтгэлийг өгч эхэл

Эцэг эхээ хүндлэх 4 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 4 -р алхам

Алхам 4. Тэд чамд ямар их хайртайг санаарай

Аав, ээж хоёр хүүхдүүддээ ямар их хайртайг үгээр ч, тоогоор ч дүрсэлж чадахгүй. Тэд зөвхөн тэдэнд хайртай төдийгүй гэр бүлийн хувьд боломжтой, боломжгүй зүйлийг бүтээж, удирдаж, тусалж, хийж өгдөг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд бүр үүнийг үе үе мартдаг. Өнөөг хүртэл хийж буй амьдрал, хуваалцсан дэмжлэг, хайр, хүндэтгэлийнхээ талаар зогсоо.

  • Эцэг эх чинь саад болж байгаа мэт санагдаж байсан ч гэсэн үргэлж сайн санаатай байдгийг ойлгоорой. Эцэг эх бүр хүүхдээ аюултай зүйлээс хамгаалахыг хүсдэг.
  • Эцэг эхчүүд хүүхдээ хайрлаад зогсохгүй ирээдүйнхээ төлөө санаа зовдог. Таныг хор хөнөөлтэй зүйл хийж байна гэж бодоход танай гэр бүл үргэлж хөндлөнгөөс оролцох болно. Тэд үүнийг хамгийн сайн санаатай хийж байгааг ойлгоорой.

3 -р хэсгийн 2: Эцэг эхтэйгээ харьцах хандлагаа өөрчлөх

Эцэг эхээ хүндлэх 5 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 5 -р алхам

Алхам 1. Дүрмийг дагаж мөрдөөрэй

Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ гаргасан дүрмүүдтэй ихэвчлэн санал нийлэхгүй байдаг, гэхдээ тэд ямар нэгэн шалтгаанаар байдаг гэдгийг ойлгодоггүй. Хүн бүр тодорхой хэмжээний эрх чөлөө, бие даасан байдалтай байдаг боловч дүрмүүд нь бидний амьдрал болон бусдын (бидний эцэг эхийг оролцуулаад) амьдралд нөлөөлж буй зарим үйлдлийн үр дагавраас зайлсхийх зорилготой юм. Ахмадуудаа хүндлэхийн тулд дуулгавартай байгаарай.

  • Эцэг эхээсээ танаас юу хүсч, юу хүсч байгаагаа тодорхой хэлэхийг хүс. Төөрөгдөл, ослоос зайлсхийхийн тулд юу хүсч байгаагаа ойлгоорой.
  • Үйлдлийнхээ үр дагаврыг бодоод зогсоо. Хийж буй зүйлийнхээ долгионы нөлөө болон бусад хүмүүст үзүүлэх нөлөөллийн талаар бод. Дараа нь урагшлах нь зүйтэй эсэхийг тодорхойл.
Эцэг эхээ хүндлэх 6 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 6 -р алхам

Алхам 2. Сайхан зантай байх

Энэ бол зөвхөн цагийн ёс суртахуун идэх тухай биш юм; бусдын мэдэрч буй зүйлийг үл тоомсорлодоггүй гэдгээ харуулах арга зам танд байх ёстой. Хүндэтгэл үзүүлэхийн тулд эцэг эхтэйгээ үргэлж эелдэг харьцаж байгаарай.

  • "Баярлалаа", "гуйя" гэж хэлээрэй. Үг нь маш их хүч чадал, утга учиртай. Боловсролын шинж тэмдэг байхаас гадна тэд эцэг эх, хүүхдийн харилцаанд талархлын чухал түвшинг харуулдаг.
  • Битгий харааж зүхээрэй. Хэлэлцэж буй сэдвүүд болон эцэг эхдээ хэлэх үгсийг анхааралтай ажиглаарай. Тэд хүүхдээ нялх хүүхэд шиг хардаг (наснаас үл хамааран). Тиймээс тэд хараалын үг болон бусад доромжлолыг сонсох дургүй байдаг.
Эцэг эхээ хүндлэх 7 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 7 -р алхам

Алхам 3. Эцэг эхтэйгээ цагийг өнгөрөө

Амьдралынхаа зарим үед (ялангуяа өсвөр насандаа) та гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөж байснаас өөр зүйл хийхийг илүүд үздэг бөгөөд үүнийг танай гэр бүл ойлгох болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрүүлэхээр шийдсэн бол эцэг эх нь хичнээн их хайрлаж, биширч, хүндлэх бол гэж төсөөлөөд үз дээ.

  • Ярилцлагынхаа үеэр тэдний сонирхлын талаар ярилцаарай: спорт, бүжиг, хөгжим, цэцэрлэгжүүлэлт гэх мэт. Асуулт асууж, сониуч зангаа харуул.
  • Найз нөхдөөсөө ч илүү эцэг эхээ амьдралдаа нэн тэргүүнд тавь. Тэд энэ дохио зангаа таалагдах болно.
Эцэг эхээ хүндлэх 8 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 8 -р алхам

Алхам 4. Хайр сэтгэлээ харуул

Нас ахих тусам хайртай хүмүүстээ үнсүүлэх, тэврэхээ мартдаг. Эцэг эхтэйгээ тэдний амьдралд хийж буй зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, хүндэлж, үнэлж байгаагаа харуулахын тулд бие биетэйгээ ойр дотно харилцаатай байгаарай.

  • Эцэг эхдээ хариуд нь ямар нэгэн зүйл хүсэх үедээ биш, санамсаргүй байдлаар хайрладаг гэдгээ хэлээрэй.
  • Эцэг эхдээ гэнэтийн үнсэлт, тэврэлт бэлэглээрэй. Хэрэв тэд яагаад ийм зүйл хийснийг асуувал "Та энд байгаа болохоор л" гэж хэлээрэй.

3 -р хэсгийн 3: Харилцааг сайжруулах

Эцэг эхээ хүндлэх 9 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 9 -р алхам

Алхам 1. Хариу өгөхгүй байх

Эцэг эхдээ "хариулт" өгөх нь хашгирах, хараах, нүдээ эргэлдүүлэх, доог тохуу хийх зэрэг үл хүндэтгэсэн шинж тэмдэг юм. Та аль хэдийн хурцадмал байхад нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Гэр бүлийнхээ эрх мэдлийг хүндэтгэж байгаагаа харуулахын тулд өөрийн зөн совингийн хариу үйлдлийг хянаж сур.

  • Аливаа арга хэмжээ авахаасаа өмнө асуудлыг хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та асуудал юу болохыг анзаарч, нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг оролдвол та аль хэдийн маш чухал алхам хийх болно. Эцэг эх, хүүхдийн үзэл бодол, урвалын ялгааг ойлгохын тулд төлөвших шаардлагатай.
  • Эцэг эхээсээ уучлалт гуйгаарай. Та тэднийг үл хүндэтгэсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, зан авираа өөрчлөхөд тусламж хүсээрэй.
  • "Сэтгэлгээний цаг" аваарай. Дараагийн удаа таныг үл хүндэтгэсэн үг хэлэх хүсэл төрөх юм бол ярихаасаа өмнө зогсоод бодож үзээрэй. Эцэг эхийнхээ юу хэлж байгааг, яагаад чамайг загнаж байгааг анхаарч үзээрэй.
Эцэг эхээ хүндлэх 10 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 10 -р алхам

Алхам 2. Биеийн хэлэнд анхаарлаа хандуулаарай

Өдөр тутмын харилцааны ихэнх үйлдэл нь бидний хэлэх зүйлээр бус харин дуу хоолойны өнгө, нүдний харц, хөдөлгөөн, дохио зангаа гэх мэтээр бид өөрсдийгөө илэрхийлэх замаар болдог. Хүндэтгэл, ойлголтыг харуулсан аман бус дохиог ашигла.

  • Гараа бүү зөрүүл. Энэ нь таныг хамгаалалт, хаалттай байгааг харуулж байна.
  • Аяыг анхаарч үзээрэй. Битгий дооглох, чанга ярих хэрэггүй. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийг логикийг эзэмшихийг зөвшөөрч байгааг харуулж байна. Үргэлж тайван, хяналттай ярихыг хичээ.
  • Нүдэндээ холбоо барих. Энэ нь чин сэтгэлээсээ хандаж, эцэг эхийнхээ юу гэж хэлэхийг сонирхож байгааг харуулж байна.
Эцэг эхээ хүндлэх 11 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 11 -р алхам

Алхам 3. Өнгөрсөнийг ухаж бүү ух

Хэрүүл маргаан дунд уурлаж, гомдож, стресстэж ямар нэгэн зүйлийн талаар ярихыг хүсч магадгүй юм. Санаа зоволтгүй, нэг асуудлыг шийдвэрлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээгээрэй.

  • Эцэг эхтэйгээ ярилцахаасаа өмнө шийдэгдээгүй асуудал байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Гомдсон эсвэл гомдоосон бол өөрийгөө сайн илэрхийлж чадахгүй. Үргэлжлүүлэхийн өмнө бүх зүйлийг засах хэрэгтэй.
  • Ярилцлагынхаа эхэнд эцэг эхтэйгээ нэг сэдвээр ярилцах гэрээ байгуул. Хэрэв хэн нэгэн чиглэлээ өөрчилж эхэлбэл аажмаар зам руугаа ор.
Эцэг эхээ хүндлэх 12 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 12 -р алхам

Алхам 4. Үзэл бодлоо хамгаалах

Эцэг эхчүүд үргэлж зөв байдаггүй, гэхдээ энэ нь таны үгийг батлах бүдүүлэг байх эрхтэй гэсэн үг биш юм. Битгий хашгираарай; тайван, оновчтой ярь, ингэснээр тэд таны юу хэлэх гээд байгааг ойлгох болно.

  • Эцэг эхдээ тодорхой шалтгаанаар тайлбарлаж, тодорхой байдлаар бодож сэтгэх, үйлдэх жишээ өгч тайлбар бичээрэй.
  • Өөр цаг үед эцэг эхтэйгээ ярилц. Хүн бүр чөлөөтэй, энэ тухай ярих хүсэлтэй байдаг гэх мэт сэтгэл хөдлөл нь өнгөцхөн харагдахгүй байх үед хэлэлцүүлгийг дахин зохион байгуул.
  • Хамгаалалтанд орохгүйн тулд өгүүлбэрээ "Би" гэж эхлүүлээрэй. Тиймээс таныг эвгүй байдалд оруулдаг зүйлсийн талаар болон өөрчлөх шаардлагатай байгаа зүйлийнхээ талаар ярилц. Жишээ нь: "Чи намайг хэзээ ч сонсдоггүй" гэж "Намайг сонсдоггүй юм шиг санагдаж байна. Миний бодлыг илүү нухацтай авч үзэхийг хүсч байна" гэж өөрчил.
Эцэг эхээ хүндлэх 13 -р алхам
Эцэг эхээ хүндлэх 13 -р алхам

Алхам 5. Эцэг эхтэйгээ нээлттэй ярилц

Тэднийг амьдралдаа оруулаарай: хичээл, ажил, хайр дурлалын амьдрал болон сонирхолтой байж болох бусад зүйлийн талаар ярилц. Түүнчлэн айдас, найдваргүй байдлын талаар ярилцаарай, учир нь тэд өмнө нь иймэрхүү зүйлийг мэдэрч байсан байх. Ингэснээр та тэдний санаа бодлыг анхаарч байгаагаа харуулах болно.

  • Эцэг эхийнхээ нууцыг хэл. Мэдээжийн хэрэг хэн ч эцэг эхтэйгээ бүх зүйлийн талаар ярилцах нь тийм ч таатай байдаггүй, гэхдээ тэдэнд дамжуулж өгөх мэргэн ухааныг хүндэтгэн үздэг гэдгээ тэдэнд ойлгуулж байгаагаа тэдэнд харуул.
  • Сэтгэл хөдлөлөө харуулахаас бүү ай. Бүгд баяртай, сандарсан, айсан, уурласан гэх мэт. Хааяа. Үүнийг эцэг эхдээ үзүүлээрэй, ингэснээр тэд таны мэдрэмжийг харах болно.

Зөвлөмж

  • Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хүсэл, хэрэгцээг хангахын тулд өдөр бүр чадах бүхнээ хийж, хүндэтгэл хүлээх ёстой. Байнга тааралддаггүй ч гэсэн тэднийг хүндэлж, бүх зүйлд хичнээн их талархаж байгаагаа хэлээрэй.
  • Онцгой үйл явдал байхгүй ч гэсэн тэдэнд санамсаргүй бэлэг, амттан худалдаж аваарай. Нэг хайрцаг шоколад, нэг шил дарс гэх мэт. зайлшгүй шаардлагатай.
  • Таны эцэг эх төгс биш гэдгийг санаарай: тэд аль хэдийн олон алдаа гаргасан бөгөөд хийх болно. Гэсэн ч тэднийг болзолгүйгээр хайрлаарай (хүүхдүүдээ хайрладаг шиг).
  • Та зөвхөн хоёр эцэг эхтэй гэдгийг санаарай. Боломжтой байхдаа тэдэнд сайн хандаарай.
  • Бид нэг л удаа амьдардаг. Оройтохоос өмнө эцэг эхдээ ямар их хайртайгаа харуул.

Зөвлөмж болгож буй: