Зайрмаггүй сүү сэгсрэх 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Зайрмаггүй сүү сэгсрэх 3 арга
Зайрмаггүй сүү сэгсрэх 3 арга

Видео: Зайрмаггүй сүү сэгсрэх 3 арга

Видео: Зайрмаггүй сүү сэгсрэх 3 арга
Видео: Отец и сын ПРОБЛЕМА ПОХУДЫ НА 50 фунтов | Изменения в образе жизни: здоровое питание, упражнения 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Зайрмаггүйгээр хийсэн сүүний коктейль нь үнэхээр амттай байж болно. Хэрэв зайрмаг дууссан эсвэл танд таалагдахгүй байгаа бол амттай сүү коктейль хийх хэд хэдэн гайхалтай арга бий.

  • Бэлтгэх хугацаа (хутгагч): таван минут
  • Хоол хийх хугацаа (холих): 30-60 секунд
  • Нийт хугацаа: 5-10 минут

Найрлага

Blender milkshake:

  • 12 мөсөн шоо
  • Хоёр шил (475 мл) сүү
  • Нэг цайны халбага (5 гр) ванилийн ханд
  • 100 гр элсэн чихэр
  • Шоколадны сироп эсвэл бусад амт (заавал биш, хүссэнээрээ)

Цүнхэнд хийсэн Milkshake:

  • Хоёр шил (475 мл) бүтэн эсвэл тослоггүй сүү
  • Нэг халбага (5 гр) элсэн чихэр
  • 12 мөсөн шоо
  • Бага зэрэг ванилийн ханд
  • 1/4 халбага давс (нэг чимх)
  • Шоколадны сироп эсвэл бусад амт (заавал биш, хүссэнээрээ)

Буталсан мөстэй сүүн коктейль:

  • Сүү (нэг аяганд хангалттай)
  • Таны сонгосон сироп эсвэл жимс (амсах болно)
  • буталсан мөс

алхамууд

3 -ийн 1 -р арга: Blender Milkshake

Image
Image

Алхам 1. Хоёр аяга (475мл) сүү, нэг цайны халбага (5гр) ванилийн ханд, шоколадны сироп (хэрэв хүсвэл) ууна

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хутгагч руу хийж 15-20 секундын турш хольж, агаарыг эргүүлэхэд тусална.

Сүү зузаан байх тусам (жишээ нь 2%) уух нь илүү өтгөн болно

Мөхөөлдөсгүй Milkshake хийх 10 -р алхам
Мөхөөлдөсгүй Milkshake хийх 10 -р алхам

Алхам 2. 100 гр элсэн чихэрийг хутгагч руу хийнэ

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг 5-10 секундын турш холино.

Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 11 -р алхам
Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 11 -р алхам

Алхам 3. Мөс нэмнэ

Энэ нь урьдчилан буталсан мөсөөр хамгийн сайн ажилладаг. Холихдоо үүнийг анхаарч үзээрэй - хэрвээ хэт ууссан бол сүүний коктейс нимгэн байж магадгүй юм.

Зайрмаггүй Milkshake хийх 12 -р алхам
Зайрмаггүй Milkshake хийх 12 -р алхам

Алхам 4. Үйлчилж, таашаал аваарай

Сүү коктейлийг даруй хэрэглээрэй - энэ нь илүү хөргөсөн мэт санагддаг бол мөс нь сонирхолтой бүтэцтэй болгодог.

3 -ийн 2 -р арга: Уутанд хийсэн сүү

Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 1 -р алхам
Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 1 -р алхам

Алхам 1. Жижиг гялгар уут аваад сүүгээр дүүргэнэ

Хамгийн гол нь үүнийг дахин битүүмжлэх боломжийг олгодог.

Зайрмаггүй Milkshake хийх 2 -р алхам
Зайрмаггүй Milkshake хийх 2 -р алхам

Алхам 2. Сүү рүү нэг халбага элсэн чихэр хийнэ

Найрлагыг нь холино.

Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 3 -р алхам
Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 3 -р алхам

Алхам 3. Хэдэн дусал ванилийн ханд эсвэл эссенс нэмнэ

Найрлагыг сайтар холино.

Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 4 -р алхам
Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 4 -р алхам

Алхам 4. Гялгар уутыг хагасаар мөсөөр дүүргэ

Жижиг цүнх барьж, битүүмжилсэн хэвээр байх зайтай байх шаардлагатай. Дөрвөн литрийн багтаамжтай уут үүнийг хийхэд тохиромжтой.

Image
Image

Алхам 5. Холимогтой уутыг хуванцар уутанд хийнэ

Мөс нь зөвхөн химийн урвалыг хурдасгах үйлчилгээтэй бөгөөд хэрэглэхгүй. Энэ нь сүүний хольцоос үргэлж тусгаарлагдсан хэвээр байх болно.

Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 6 -р алхам
Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 6 -р алхам

Алхам 6. Гялгар уутны дотор талд 1/4 халбага (нэг чимх) давс нэмнэ

Энэ алхам нь хольцыг өтгөрүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай экзотермик урвалыг хэлнэ.

Image
Image

Алхам 7. Ойролцоогоор таваас долоон минутын турш эсвэл milkshake нь өтгөн болтол холино

Нягтруулахын тулд хольцыг хүчтэй сэгсрэх шаардлагатай. Хэрэв энэ нь долоон минут болсон бөгөөд хангалттай нягт биш байвал дахин сэгсэрнэ үү.

Зайрмаггүй Milkshake хийх 8 -р алхам
Зайрмаггүй Milkshake хийх 8 -р алхам

Алхам 8. Цүнхээ онгойлгож, хольцыг шил рүү хийнэ

Ундаагаа сайхан өнгөрүүлээрэй!

3 -ийн 3 -р арга: Буталсан мөстэй сүү

Зайрмаггүй Milkshake хийх 13 -р алхам
Зайрмаггүй Milkshake хийх 13 -р алхам

Алхам 1. Найрлагыг хутгагч дээр нэмнэ

Хэрэв жимс хэрэглэж байгаа бол тэдгээрийг жижиг шоо болгон хуваана.

Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 14 -р алхам
Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 14 -р алхам

Алхам 2. Найрлагыг нэгэн төрлийн зуурмаг үүсгэх хүртэл холино

Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 15 -р алхам
Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 15 -р алхам

Алхам 3. Буталсан мөс нэмнэ

Сайн холино.

Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 16 -р алхам
Зайрмаггүй сүүн коктейль хийх 16 -р алхам

Алхам 4. Холимог шил рүү хийнэ

Буталсан мөс нь хольцыг мөстэй, өтгөн бүтэцтэй болгоно.

Зөвлөмж

  • Шоколадтай сүүн коктейлийг илүү амттай болгохын тулд нэг халбага самрын тос нэмээрэй.
  • Мока-шейкэнд нэг халбага түргэн уусдаг кофе нэмнэ.
  • Өөрийн хүссэн жимсээ нэмээрэй. Энэ нь таны чичиргээнд илүү гайхалтай амт өгөх болно. Илүү их байх тусмаа сайн!
  • Гадил жимсний коктейль хийхийн тулд маш боловсорсон гадил жимсний нэмнэ.
  • Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол хиймэл амтлагч хэрэглэж болно.
  • Та цүнхээ сэгсрэх даалгавраа өөр хоёр хүнтэй хуваалцаж болно, ингэснээр ядрахгүй.
  • Холимог дээр илүү их амт оруулахын тулд Oreos нэмж үзээрэй.
  • Холимог сэгсрэхэд гар чинь даарахгүйн тулд гялгар уутанд алчуур хийж болно.
  • Цүнхээ гадаа сэгсрэх, эс тэгвээс гялгар уут онгойж шалан дээрх бүх зүйл асгарч магадгүй.
  • Холимогийг өтгөрүүлэхийн тулд зууханд жигнээд дахин хөргөнө.
  • Хэт их мөс бүү хэрэглэ, эс тэгвэл сүүний коктейс нимгэн болно.
  • Хэрэв хүсвэл дууссаны дараа ташуурдуулсан тосыг дээд талд нь нэмнэ.

Мэдэгдэл

  • Ванилийн ханд эсвэл мөн чанарыг хэт их нэмж болохгүй, эс тэгвээс хольц нь гашуун болно.
  • Энэхүү сүүн коктейль нь нэлээд хүйтэн боловч бусад төрлийнхээс бага нягтралтай байдаг.

Зөвлөмж болгож буй: