Хикки хэрхэн арилгах вэ: 13 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Хикки хэрхэн арилгах вэ: 13 алхам (зурагтай)
Хикки хэрхэн арилгах вэ: 13 алхам (зурагтай)

Видео: Хикки хэрхэн арилгах вэ: 13 алхам (зурагтай)

Видео: Хикки хэрхэн арилгах вэ: 13 алхам (зурагтай)
Видео: Булчингийн уураг массны уураг? Тархидалт 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Дотно дотно агшинд өөрийгөө сатааруулах үед биеийн зарим хэсэгт "цохилт" буюу түр зуурын хөхөрсөн толбо гарч ирэх нь элбэг байдаг. Үнэндээ hickey нь хөхөрсөнтэй төстэй төдийгүй анагаах ухаанд ийм байдлаар ангилж болно. Тиймээс, хөхөрсөн өвчнийг эмчлэх, тэмдгийг далдлахын тулд батлагдсан аргуудыг ашигласнаар та үүнийг арилгаж, хийж байсан зүйлээ илрүүлэхээс сэргийлж чадна.

алхамууд

3 -р хэсгийн 1: Гэрийн эмчилгээг ашиглах

Хики 1 -р алхамыг устга
Хики 1 -р алхамыг устга

Алхам 1. Мөсийг газар дээр нь түрхэнэ

Хикки дээр хүйтэн шахалт тавих нь хаваныг багасгах, одоо байгаа өвдөлтийг намдаахад тусална. Мөсөөр хавдахыг бууруулдаг баримт нь тэмдгийг мэдэгдэхүйц болгодог.

  • Хөлдөх эрсдлийг багасгахын тулд арчдасыг цэвэр даавуугаар боож өгнө. Хүйтэн эмчилгээний өөр нэг арга бол арьсан дээр үрэхээс зайлсхийхийн тулд хүйтэн халбага тавина.
  • Хөлдөөсөн хүнсний ногооны уут (жишээлбэл вандуй) эсвэл хөргөгч байхгүй бол полистирол аяга (полистирол) хөлдөө.
  • Мөсийг 20 минутын турш тэмдэг дээр үлдээгээрэй, гэхдээ дахин түрхэхээсээ өмнө хоёр цаг орчим хүлээнэ үү. Үүнийг нэг эсвэл хоёр өдөр дараалан өдөрт хэд хэдэн удаа түрхэнэ.
Хики 2 -р алхамыг устга
Хики 2 -р алхамыг устга

Алхам 2. Хөхөрсөн хэсэгт дулаан түрхэнэ

Брэнд дээрх мөсийг хоёроос гурван хоногийн турш хэрэглэсний дараа тухайн хэсэгт дулаан түрхэж эхэлнэ. Халуун эмчилгээ нь цусны судсыг өргөсгөж, цусны эргэлтийг сайжруулж, эдгэрэлтийг дэмждэг.

  • Цахилгаан компресс эсвэл бүлээн усанд дэвтээсэн даавуу ашиглаарай.
  • Халаалтыг өдөрт хэд хэдэн удаа, нэг удаад 20 минут хүртэл түрхэнэ. Арьс бүрийн дараа арьсыг хэвийн температурт оруулахыг зөвшөөрнө үү, эс тэгвээс та түлэгдэж болзошгүй.
Хики 3 -р алхамыг устга
Хики 3 -р алхамыг устга

Алхам 3. Зуун настыг (зуун настын нэрээр нэрлэдэг) хөхөрсөн хэсэгт түрхээрэй

Зуун наст нь байгалийн гаралтай чийгшүүлэгч бөгөөд хики өвчнийг эдгээхэд тусалдаг. Энэ хэсэгт зуун настын зузаан давхаргыг түрхээд 10 минут орчим байлгаарай. Дараа нь зуун настыг алчуураар арчина. Хөхрөх арилах хүртэл үүнийг өдөрт хоёр удаа хий.

Хики 4 -р алхамыг устга
Хики 4 -р алхамыг устга

Алхам 4. Хөхөрсөн дээр гадил жимсний хальс түрхээд үзээрэй

Гадил жимсний хальсыг дотор нь байлгах нь тухайн хэсгийг хөргөхөд тусалдаг бөгөөд энэ нь тэмдгийн хэмжээг багасгахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд гадил жимсний хальсыг хальсалж, хальсны дотор хэсгийг 30 минутын турш байлгана. Дараа нь гадил жимсний үлдэгдлийг чийгтэй алчуураар арчина.

3 -ийн 2 -р хэсэг: Эдгэрэлтийг хурдасгах

Хики 5 -р алхамыг устга
Хики 5 -р алхамыг устга

Алхам 1. С, К витаминыг хэрэглээрэй

К аминдэмийн дутагдал нь бие махбодид хөхөрсөн эмзэг байдлыг бий болгож, витамин С -ийн дутагдал нь хялгасан судсыг сулруулдаг. Эдгээр витаминуудын аль нэгний дутагдал нь биеийг хөхрөлтөд өртөмтгий болгодог тул витамины бэлдмэл хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. Витамин С, К агуулсан илүү их хоол хүнс хэрэглэхийг хичээ.

  • К витаминаар баялаг хоол хүнсний жишээнд: байцаа, бууцай, брокколи, элэг, өндөг орно.
  • Витамин С -ийн нэлээд эх үүсвэрүүдийн дунд гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, нэрс, амтат төмс, улаан чинжүү байдаг.
  • Хоол тэжээлээ өөрчлөх нь шинэ нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс илүү хялбар байх болов уу. Гэсэн хэдий ч та нэмэлт тэжээлийн талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно. Та авахыг хүсч буй витаминыхаа талаар эцэг эхтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв та яагаад гэдгийг тайлбарлахыг хүсэхгүй байгаа бол "Бид сургуульд байхдаа витамины ач холбогдлын талаар ярилцсан бөгөөд жаахан уух нь дээр байх гэж бодож байна." Гэж хэлээрэй.
Хики 6 -р алхамыг устга
Хики 6 -р алхамыг устга

Алхам 2. Тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ болих

Хэрэв та тамхи татдаг эсвэл бусад тамхи хэрэглэдэг бол хиккиг хэрэглэхдээ хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Тамхи татах нь цусны урсгалыг бууруулж, өртсөн хэсгийн эргэн тойронд эдгэрэлтийг удаашруулдаг.

  • Тамхинаас гарахыг хүсч байвал эмчид хандаарай. Процессыг хөнгөвчлөхийн тулд эм, тамхины хяналтын хөтөлбөрүүд байдаг.
  • Хэрэв та арай залуу бол тамхи татах нь үнэхээр муу санаа юм. Таны бие хөгжиж байгаа бөгөөд тамхи татах нь бүх үйл явцад саад учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та тамхи татаж эхэлсэн бол эцэг эхтэйгээ ярилцаарай. Та эрүүл мэндийнхээ төлөө хэдэн алхам хийхийг хүсч байгаагаа хэлээд тамхи татахаа болихыг хүсч байгаагаа тайлбарла. Таны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь эцэг эхтэйгээ тулгарч болзошгүй хүндрэлээс давж гарах нь дамжиггүй.
Хики 7 -р алхамыг устга
Хики 7 -р алхамыг устга

Алхам 3. Массаж, ус зайлуулах хоолойн тухай бүү бодоорой

Хэдийгээр хөхрөлтийг эдгээх байх гэж найдаж байгаад түүний эргэн тойронд массаж хийлгэх хүсэл төрж магадгүй ч үүнийг хийхээс зайлсхий. Ийм үйлдэл нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Түүнчлэн гематомын цусыг зүүгээр зайлуулах гэж бүү оролдоорой. Ингэснээр та илүү их хохирол учруулж, арьсыг тань ихээхэн гэмтээж болно.

Хики 8 -р алхамыг устга
Хики 8 -р алхамыг устга

Алхам 4. Хөхрөх орчмын хэсгийг амрах боломжийг олго

Хэдийгээр зарим эмчилгээ нь эдгэрэлтийг түргэсгэж, хиккийн харагдах байдлыг багасгаж чаддаг ч хики бүрэн арилахад хэсэг хугацаа шаардагдана. Хэрэв болзоонд хикки тогтмол хийдэг бол хамтрагчаа биеийнхээ өөр хэсэгт анхаарлаа хандуулахыг хүсээрэй.

"Цохилт" - хөхөрсөн эсвэл хөхөрсөн нь гэмтэл бөгөөд гэмтсэн хэсэг нь бусад төрлийн шархтай адил амрах ёстой

3 -р хэсгийн 3: Өвдөлтийг багасгах

Хики 9 -р алхамыг устга
Хики 9 -р алхамыг устга

Алхам 1. Хөхөрсөн хүзүүвч, цамц эсвэл бусад хувцас өмсөж, хөхөрсөн хэсгийг нааж болно

Анхаарал татахааргүй байдлаар хий. Жишээлбэл, зуны улиралд яст мэлхийн хүзүүвч зүүх нь хүзүүндээ анхаарлаа хандуулах баталгаатай зураг юм.

  • Поло цамц нь хиккиг нуухгүй байж магадгүй тул яст мэлхийн хүзүүвч нь хамгийн сайн сонголт байж магадгүй юм.
  • Хэрэв та хэд хоног дараалан яст мэлхийн хүзүүвч зүүсэн бол хүмүүс таныг хардаж магадгүй гэдгийг санаарай. Хиккиг хувцастайгаа ганц хоёр хоног нууж, арга барилаа өөрчил.
Хики 10 -р алхамыг устга
Хики 10 -р алхамыг устга

Алхам 2. Дагалдах хэрэгслээр хучих

Энэ нь хиккиг нуух, мөн таны харцанд нэгэн зэрэг мэдрэмж нэмэх сайхан арга байж болох юм. Ороолт, банданна эсвэл бүр том зүүлт нь hickey -ийг түр нууж чаддаг.

Яст мэлхийн хүзүүвчний нэгэн адил та хэдэн өдрийн турш хүзүүндээ дагалдах хэрэгсэл зүүх нь хүмүүст сэжигтэй санагдаж магадгүй юм. Хэд хэдэн өөр дагалдах хэрэгслийг ашиглаж үзээрэй, нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа хандлагаа өөрчил

Хики 11 -р алхамыг устга
Хики 11 -р алхамыг устга

Алхам 3. Хэрэв үс нь урт байвал үсээ далдлаарай

Хэрэв та урт үстэй бол хүзүүний бүсийг бүрхэж болно. Энэ нь урт хугацаанд хамгийн сайн шийдэл биш байж болох ч үүнийг түр зуур нуухын тулд ашиглаж болно. Жишээлбэл, хэрэв танай өрөөнд эцэг эх чинь гэнэт гарч ирвэл та үсээ ашиглан үсээ нууж болно.

Хики 12 -р алхамыг хас
Хики 12 -р алхамыг хас

Алхам 4. Hickey -ийг далдлахын тулд ногоон өнгөлөгч ашиглаарай

Хикки анхны мөчид ягаан өнгөтэй байх болно. Ногоон өнгөлөгч энэ өнгийг далдалж, тэмдгийн эрч хүчийг арилгана.

  • Hickey дээр далдлагч түрхээрэй. Их хэмжээний нүүр цэвэрлэгч ашиглахаас бүү ай. Hickeys -ийн тухай ярихдаа илүү их далдлах нь илүү дээр юм.
  • Арьсныхаа өнгөнд тохирсон далдлагч ашиглаарай. Ногоон өнгөлөгч дээр будалтын сойзоор түрхэнэ.
  • Нүүр будалтын хөвөн дарагчийг таны арьсны өнгө байгалийн мэт харагдах хүртэл дараарай. Толинд харахдаа далдлах хэрэгсэл байгааг анзаарах ёсгүй.
Хики 13 -р алхамыг устга
Хики 13 -р алхамыг устга

Алхам 5. Хикки өнгө нь өөрчлөгдсөн бол ягаан өнгийн далдлагч хэрэглээрэй

Хикки сайжирснаар ихэвчлэн шар эсвэл ногоон болж хувирдаг. Ийм байдалд хүрмэгц ягаан өнгийн өнгөлөгч ашиглаарай. Энэ нь хулганыг илүү сайн нуух болно. Аппликешн нь ногоон өнгөлөгчтэй адил юм.

Зөвлөмж

Энэ нийтлэл дэх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь цусны хуримтлалаас болж хөхөрсөн, хөхөрсөн байдаг

Зөвлөмж болгож буй: