Цөсний хүүдийн өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ: 15 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Цөсний хүүдийн өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ: 15 алхам (зурагтай)
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ: 15 алхам (зурагтай)

Видео: Цөсний хүүдийн өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ: 15 алхам (зурагтай)

Видео: Цөсний хүүдийн өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ: 15 алхам (зурагтай)
Видео: ДЭНАС при заболеваниях органа слуха 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Цөсний хүүдий (баруун дээд хэвлий) өвдөх нь хөнгөн эсвэл хүчтэй байж болно. Ихэнх тохиолдолд чулууг буруутгадаг боловч бусад асуудлыг арилгахын тулд та эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв таагүй байдал хэт хүчтэй биш бол жоргүй эм нь хурдан тайвшруулж өгдөг; Удаан хугацааны туршид хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь цөсний чулуу өвдөх магадлалыг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч өвдөлт тэвчихгүй эсвэл халуурах, шарлах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн өрөөнд очно уу.

алхамууд

3 -р хэсгийн 1: Өвдөлт намдаах эмчилгээг хурдан хийх

Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 1 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 1 -р алхам

Алхам 1. Ацетаминофен гэх мэт эмийн жоргүй эм ууна

Ерөнхийдөө энэ бол цөсний хүүдийн эвгүй байдалд хамгийн сайн ажилладаг бөгөөд үүнийг даруй хянадаг. Сав баглаа боодол дээрх зааврыг үргэлж дагаж мөрдөж, эм нь элэгний асуудал үүсгэж болзошгүйг анхаарна уу.

  • NSAID-ийг (стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд) аспирин эсвэл ибурпрофен гэх мэт эмийг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу авах ёстой. Ийм эм нь ходоодыг цочроож, цөсний өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг.
  • Эмчийн жороор өгөх эмүүд үр дүн өгөхгүй бол эмч тань цөсний хүүдийг хөнгөвчлөх үйлчилгээтэй антиспазматик эм бичиж өгч болно.
  • Бүх эмийг эмчийн зааврын дагуу эсвэл савлагааны зааврын дагуу хэрэглээрэй.
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 2 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 2 -р алхам

Алхам 2. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт бүлээн шахалтыг хийнэ

Нэн даруй тайвшрахын тулд халуун усны сав, халаасан дэвсгэр эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан компрессийг алчуураар боож өгнө. Хэвлийн дээд хэсэгт тавиад 20-30 минутын турш байлга.

Компресс хийсний дараа босоод алхахыг хичээгээрэй (өвдөлт гарах үед 2-3 цаг тутамд)

Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 3 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 3 -р алхам

Алхам 3. Касторын тос бүхий халуун шахалтыг хэрэглээрэй

Цэвэр даавуу эсвэл алчуурыг цэвэр касторын тосоор норгоод, өвдсөн хэсэгт нь түрхээд хуванцар боолтоор боож бэлтгэ. Өвдөлт, үрэвсэлтэй тэмцэхийн тулд халуун шахалтыг хуванцар дээр 30 минут байлга.

Халуун тосоор өдөрт нэг удаа гурван өдрийн турш түрхэнэ

Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 4 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 4 -р алхам

Алхам 4. Турмерик цай бэлтгэ

2 инчийн turmeric үндэсийг хэрчиж, саванд хийж буцалгана; Өөр нэг сонголт бол өдөр бүр 1000-2500 мг турмерик авах явдал юм. Бусад анагаах ухааны эмгэгүүдийн дунд turmeric нь цөсний өвчинтэй тэмцэхэд ашиглагддаг.

  • Хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн ямар ч аюул занал учруулдаггүй боловч турмерик цай эсвэл нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй.
  • Турмерик болон бусад ургамал цөсийг хурдан хоослох болно. Цөсний эргэлт ихсэх нь өвдөлтийг сайжруулахад тусалдаг боловч замд бөглөрөл үүсч, бусад хүндрэл үүсгэдэг; Урьдын адил эмч хамгийн сайн заалт өгөх боломжтой болно.
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 5 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 5 -р алхам

Алхам 5. Ургамал, нэмэлт тэжээл, “хоргүйжүүлэх” аргыг хэрэглэх талаар эмчээс асуугаарай

Цөсний таагүй байдлыг арилгах хэд хэдэн төрлийн гэрийн эмчилгээ байдаг боловч дийлэнх нь шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй байдаг; Түүнээс гадна тэдний зарим нь цөсний хүүдийн эмгэг, бусад асуудлуудыг улам дордуулж, эмтэй харьцаж болно.

  • Сүү, гаа, chicory болон бусад ургамлууд нь цөсний чулууны өвдөлтийг намдаах үүрэгтэй ч цөсний сувгийг хааж, цаашдын хүндрэлийг өдөөх магадлалтай.
  • Алимны цуу, оливын тос нь цөсний хүүдий дэх "хоргүйжүүлэх" үйлчилгээтэй гэж зарим хүмүүс сонссон боловч батлах судалгаа байдаггүй. Үүнээс гадна хатуу хоолыг орлох "цэвэрлэгээний" арга нь цөсний чулууны өвчлөлийг улам бүр дордуулж болзошгүй юм.
  • Зарим хүмүүс давстай ус уух нь хоол боловсруулах системийг цэвэрлэдэг гэж ярьдаг ч энэ арга нь аюултай тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 6 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 6 -р алхам

Алхам 6. Хоол боловсруулах замын асуудлыг сайжруулахын тулд бетаин гидрохлорид хэрэглэнэ

Гидрохлоридын нэмэлт нь цөсний хүүдийд шууд нөлөөлдөггүй боловч хоол боловсруулах, дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг. Ердийн тун нь хамгийн багадаа 600 мг бетаин гидрохлорид юм.

  • Бетаин гидрохлоридийг ямар ч эмийн сангаас жоргүйгээр авах боломжтой.
  • Гидрохлорид нэмж өгөх нь танд тохирох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. Ходоодны шархлаа, гастрит, зүрхний шарх, хүчиллэг рефлюксийн түүхтэй өвчтөнүүд үүнийг ууж болохгүй. Ходоод гэдэс шатаж буй мэдрэмжийг мэдрэх үед хэрэглэхээ зогсооно уу.

3 -ийн 2 -р хэсэг: Хоолны өөрчлөлт хийх

Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 7 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 7 -р алхам

Алхам 1. Өдөрт дор хаяж 8 аяга ус (2 л) ус уух нь ерөнхий эрүүл мэндэд тустай бөгөөд цөсний чулуу үүсгэдэг бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг

Хэрэв та эдгээр асуудлуудтай холбоотой суулгалт өвчнөөр шаналж байгаа бол чийгээ хадгалах нь бүр ч чухал юм.

Ерөнхийдөө 8 аяга хэрэглэхийг зөвлөж байна; халуун өдрүүдэд эсвэл дасгал хийхдээ (жишээлбэл, хэт халуунд) цагт 450-900 мл ууна

Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 8 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 8 -р алхам

Алхам 2. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа гэх мэт илүү их хэмжээний эслэг агуулсан хоол хүнс идээрэй

Шилэн нь цөс дэх холестеролыг бууруулж, чулуу үүсэхээс сэргийлдэг. Шинэ жимс, хүнсний ногоо (ялангуяа ногоон навчтай), сэвэг зарам, бор будаа, үр тарианы гоймон, талх, үр тариа нь эслэгээр баялаг хүнс юм.

Хэрэв та саяхан цөсний хүүдий мэс засал хийлгэсэн эсвэл тусгай хоолны дэглэм барьж байгаа бол хичнээн хэмжээний эслэг идэж болохыг олж мэдэхийн тулд эхлээд эмчид хандаарай

Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 9 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 9 -р алхам

Алхам 3. Цитрус жимс, С аминдэмийн бусад эх үүсвэрүүдийн хэрэглээг нэмэгдүүлснээр холестеролыг биеэс гадагшлуулж, цөсний чулуу өвдөх магадлалыг бууруулна

Өдөрт 75-90 мг витамин С авах бөгөөд энэ нь нэг аяга жүржийн шүүс эсвэл дунд хэмжээний жүржийн хэмжээ юм. энэ хэмжээг өдөр бүр авах нь маш энгийн.

  • Усан үзэм, нимбэг, киви, гүзээлзгэнэ, ногоон, улаан чинжүү гэх мэт бусад цитрус жимс нь витамин С агуулдаг.
  • Хэрэв та хүсвэл витамин С -ийн нэмэлт тэжээлийг өдөр бүр хэрэглэх боломжтой эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. Бие махбодид нэмэлт тэжээлээс илүү шим тэжээлийг хоол хүнснээс илүү сайн шингээдэг гэдгийг бүү мартаарай.
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаана уу 10 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаана уу 10 -р алхам

Алхам 4. Цэвэршүүлсэн нүүрс ус, хиймэл сахар хэрэглэхээ хязгаарлаарай

Эхний ангилалд бүхэл бүтэн үр тариа (цагаан талх, будаа, гурил) орно; Жимс, хүнсний ногооны байгалийн сахар нь хор хөнөөл учруулдаггүй боловч хиймэл өөрчлөлттэй хүмүүс (жишээ нь чихэр, зөөлөн ундаа) эсрэг заалттай байдаг.

Цэвэршүүлсэн нүүрс ус, хиймэл сахар нь цөсний чулуу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг

Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 11 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 11 -р алхам

Алхам 5. Эрүүл өөх тосыг дунд зэрэг хэрэглээрэй

Омега-3 тосны хүчил ба ханаагүй өөх тос нь устөрөгчжүүлсэн тос, транс тосноос илүү эрүүл сонголт юм. Үүнийг авахын тулд хулд загас, форель, авокадо, ургамлын тос (оливын тос, рапс) хэрэглэж, 2000 калори илчлэг бүхий өдөр тутмын илчлэгийн 20 орчим хувийг буюу ойролцоогоор 44 граммаар хооллоорой.

  • Эрүүл өөх тос чухал ач холбогдолтой; Ямар ч төрлийн өөх тосыг хоолны дэглэмээс хасах нь цөсний чулуу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
  • Нөгөөтэйгүүр, ханасан болон транс тос гэх мэт хортой өөх тосноос зайлсхийх нь цөсний хүүд дахин эвгүй байдалд орох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр нь шарсан хоол, маргаринаар хийсэн хоол, өөх тос, мах, тахианы арьс, гахайн мах болон бусад олон зүйлд байдаг.
  • Мөн хоол тэжээлийн хүснэгтийг уншиж, холестерины хэмжээг үзээрэй. Ихэвчлэн насанд хүрэгчид өдөрт 300 мг -аас ихгүй байх ёстой; Тухайн тохиолдлоос хамааран эмч өдөрт 100 мг буюу түүнээс бага үнийг санал болгоно.
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 12 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 12 -р алхам

Алхам 6. Хэзээ ч хоолоо алгасч болохгүй, эсвэл “моодонд орсон” хоолны дэглэм барьж болохгүй

Тогтмол хугацаанд идэх нь чухал; Бие махбодид удаан хугацаагаар хоол хүнс өгөхгүй бол элэг нь цөсөнд илүү их холестерол ялгаруулж, цөсний чулуу үүсэхийг өдөөдөг.

Цөсний замын асуудалтай байгаа илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай хүмүүс аажмаар жингээ хасах болно. Зургаан сарын хугацаанд анхны жингийнхээ 5-10% -иас илүүг шатаахгүй байхыг хичээгээрэй

3 -р хэсгийн 3: Эмнэлгийн тусламж авах

Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 13 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 13 -р алхам

Алхам 1. Шинж тэмдгүүд нь байнгын эсвэл хүнд хэлбэрийн үед эмчид хандаарай

Хэвлийн дээд хэсэгт хэдэн өдрийн турш бага зэрэг өвдөх нь эмчээс нөхцөл байдлыг шинжлэхийг шаарддаг; хэрэв илрэл нь хүнд байвал хамгийн ойрын эмнэлгийг хайх хэрэгтэй.

  • Шулуун сууж, хэвлийн хөндийг хөдөлгөж чадахгүй болох маш хүчтэй өвдөлт, халуурах, даарах, арьс шарлах, шарлах нь ноцтой бөгөөд яаралтай тусламж шаардлагатай байна.
  • Хэрэв та цөсний хүүдийн эмгэгийг сэжиглэж байгаа бол эмчилгээгээ өөрөө хийхээсээ өмнө эмчид хандах нь чухал юм.
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 14 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаах 14 -р алхам

Алхам 2. Эмчийн хяналтан дор тохирох эмчилгээний төлөвлөгөөгөө гаргаарай

Өвчний шинж тэмдэг, түүнтэй холбоотой өвчний нөхцөл байдал, авсан эмээ мэдээлнэ үү. Тэрээр цусны шинжилгээ, дүрсний шинжилгээ гэх мэт үзлэгийг захиалж, эмчид үнэн зөв онош тавьж, хамгийн сайн эмчилгээг зааж өгөх ёстой.

  • Бөөрний чулуу нь ихэвчлэн хэвлийн дээд хэсэгт өвддөг боловч энэ нь халдвар, цөсний сувгийн бөглөрөл эсвэл бусад эмгэг байж болно.
  • Замын түгжрэлийг арилгах, чулуунаас салахын тулд цөсний хүүдийг мэс заслаар зайлуулах, чулууг уусгах эм хэрэглэх, хагалах дууны долгионы эмчилгээ, дурангийн (мэс заслын бус) хийх зэрэг эмчилгээний хэд хэдэн сонголт байдаг.) тэдгээрийг арилгах журам.
  • Цөсний замын халдварын хувьд эмч антибиотикийг тогтооно; илүү хүнд тохиолдолд цөсийг зайлуулах шаардлагатай болдог.
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаана уу 15 -р алхам
Цөсний хүүдийн өвдөлтийг намдаана уу 15 -р алхам

Алхам 3. Хагалгааны дараах хагалгааны талбайг сайтар арчилж, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй

Зарим өвчтөн долоо хоног хүртэл эмнэлэгт хэвтэх боломжтой байдаг боловч ихэвчлэн мэс засал хийснээс хойш маргааш буюу 48 цагийн дараа гардаг.

  • Мэс засал хийсний дараа эмч цөсний хүүдээ "амрах" зорилгоор шингэн хоол санал болгож болно. Мэс засал хийлгэх эсэхээс үл хамааран цөсний хүүдийд хэт их ачаалал өгөхгүй холестерол багатай хоолны дэглэмийг тодорхой хугацаагаар хэрэглэх шаардлагатай болно.
  • Хагалгааны дараа гэдэсний хөдөлгөөн, суулгалт ихсэх нь хэвийн үзэгдэл боловч эдгээр нь түр зуурын илрэл юм.

Зөвлөмж

  • Эрүүл мэндэд тустай бусад зүйлээс гадна тамхинаас гарах, архины хэрэглээг хязгаарлах нь цөсний чулуу болон түүнтэй холбоотой эрхтэнүүдийн өвчлөлийг бууруулдаг.
  • Цөсний өвдөлтийн түүхтэй хүмүүс кальци өвчнөөр өвчлөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг тул жингээ хурдан алдах зорилготой хоолны дэглэм, сургалтаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Мэдэгдэл

  • Цөсний өвдөлтийг эмчлэх ямар нэгэн арга хэмжээ авахаасаа өмнө эмчид хандаарай. Цөсний замын халдвар, чулуу, бөглөрөл нь эмнэлгийн яаралтай тусламж бөгөөд яаралтай тусламж шаардлагатай байдаг.
  • Өвдөлт зургаан цаг гаруй үргэлжилж, халуурах, бөөлжих, эсвэл хэвийн амьдралтай болохоос сэргийлж чадахуйц хүчтэй байвал яаралтай түргэн тусламжийн төвд хандаарай.

Зөвлөмж болгож буй: