Tic Nervous -тай хэрхэн харьцах вэ: 10 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Tic Nervous -тай хэрхэн харьцах вэ: 10 алхам (зурагтай)
Tic Nervous -тай хэрхэн харьцах вэ: 10 алхам (зурагтай)

Видео: Tic Nervous -тай хэрхэн харьцах вэ: 10 алхам (зурагтай)

Видео: Tic Nervous -тай хэрхэн харьцах вэ: 10 алхам (зурагтай)
Видео: ОРХИДЕИ В ПУСТОЙ ВАЗЕ - ЛАЙФХАКИ, ТОНКОСТИ И ОШИБКИ СОДЕРЖАНИЯ, ПЕРЕВОДА И ЩАДЯЩЕЙ АДАПТАЦИИ В ОС! 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Мэдрэлийн tics бол өөрийн мэдэлгүй, давтагддаг хөдөлгөөн бөгөөд үүнийг хянахад маш хэцүү эсвэл боломжгүй байдаг. Тэд ихэвчлэн нүүр, хүзүү, мөчрүүдийг хамардаг бөгөөд бага наснаасаа ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд шинж тэмдгийн хүнд байдал, үргэлжлэх хугацаанаас хамаарч Туретийн хам шинж эсвэл tic -ийн эмгэг гэж оношлогддог. Тикс үүсэх тодорхой шалтгааныг оношлоход хэцүү байдаг боловч ихэвчлэн мэдрэлийн эмгэг, түгшүүр, эмийн гаж нөлөөтэй холбоотой байдаг. Тикстэй харьцаж сурах нь маш чухал бөгөөд ялангуяа бага наснаасаа асуудлыг шийдвэрлэх магадлал өндөр байдаг боловч энэ нь яг шинжлэх ухаан биш юм.

алхамууд

2 -ийн 1 -р хэсэг: Мэдрэлийн өвчинтэй тэмцэх

Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 1 -р алхам
Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 1 -р алхам

Алхам 1. Тэвчээртэй байж, хамгийн муу зүйлийг бүү бодоорой

Хэрэв таны хүүхэд хэд хэдэн удаа татдаг бол энэ нь байнгын зан авир болно гэдэгт шууд итгэх хэрэггүй. Тэвчээртэй байж, дэмжиж байгаарай, гэртээ, сургууль дээрээ эсвэл ажил дээрээ стресс (хэрэв тэр насанд хүрсэн бол) энэ зан үйлд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгохыг хичээ. Ихэнх тохиолдолд, хүүхдийн гэдэсний таталт хэдхэн сарын дотор алга болдог. Нөгөөтэйгүүр, насанд хүрсэн хойноо хөгжиж буй мэдрэлийн tic нь өөрөө шийдэгдэх магадлал багатай юм.

  • Хэрэв тухайн хүн нэг жил ба түүнээс дээш хугацаанд хачигтай байсан бол Туреттийн хам шинж нь оношлох боломжтой байдаг. Хэрэв шинж тэмдгүүд нь хөнгөн бөгөөд хяналттай байвал асуудал арилах болно.
  • Сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн болон бие махбодийн стресс нь ихэнх мэдрэлийн эмгэгтэй холбоотой байдаг. Тиймээс бяцхан хүүхдийнхээ стрессийг үүсгэж буй эх үүсвэрийг ойлгож, боломжтой бол тайвшруулахын тулд түүний дэглэмийг ажиглаарай.
Мэдрэлийн цочролыг арилгах 2 -р алхам
Мэдрэлийн цочролыг арилгах 2 -р алхам

Алхам 2. Оношлогоонд бүү бухимд

Мэдрэлийн тикийг оношлох лабораторийн шинжилгээ байдаггүй тул асуудлын шалтгаан нь ихэвчлэн нууцлаг байдаг. Нөхцөл байдалд хэт их санаа зовох, бүү бухимдах хэрэггүй, ялангуяа асуудал таны хүүхдэд байгаа бол энэ нь нийтлэг зүйл бөгөөд хэдэн сарын дараа алга болдог. Нөхцөл байдал, энэ нь бага насны хүүхдүүдийн дунд хэр түгээмэл байгааг ойлгохын тулд интернетээс энэ сэдвийг судалж үзээрэй (зөвхөн нэр хүндтэй эх сурвалжаас авсан болно).

Мэдрэлийн таталт үүсгэж болох зарим ноцтой эмгэгүүд, тухайлбал анхаарал сулрах гиперактив эмгэг (ADHD), мэдрэлийн асуудлаас үүдэлтэй хяналтгүй хөдөлгөөн (миоклонус), хий үзэгдэлтэй эмгэг (OCD), эпилепси зэрэг эмгэгийг эмчээс хасах шаардлагатай

Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 3 -р алхам
Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 3 -р алхам

Алхам 3. Асуудалд хэт их анхаарал хандуулах хэрэггүй

Ихэнх эмч, сэтгэцийн эмч нар хамаатан садан, найз нөхөддөө наад зах нь эхлээд тиксэд хэт их анхаарал хандуулахгүй байхыг зөвлөж байна. Асуудлыг анхаарч үзэх нь илүү их стресс үүсгэж, нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг гэж үздэг. Асуудлыг өсгөхгүйгээр сонирхох нь тэнцвэрийг олоход маш хэцүү байдаг, гэхдээ та үүнийг хийж чадна.

  • Хошин шоглоом ч гэсэн битгий дуурай, энэ нь хүнийг илүү сандарч, эвгүй байдалд оруулж болзошгүй юм.
  • Хэрэв асуудал хэдэн долоо хоногийн дотор арилахгүй бол түүнийг зовоож буй зүйлийг асуу. Ханиалгах, үнэрлэх зэрэг давтагдах хөдөлгөөнүүд нь мөн харшил, архаг халдвар эсвэл бусад өвчний улмаас үүсч болно.
  • Эмчилгээг сонгох нь тухайн хүний нөхцөл байдлыг хэр ичгэвтэр байгаагаас биш тухайн хүний амьдралыг хэр зэрэг тасалдуулж байгаагаас хамаарна.
Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 4 -р алхам
Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 4 -р алхам

Алхам 4. Сэтгэлзүйн эмчилгээний ямар нэг хэлбэрийг эрэлхийл

Хэрэв оёдол нь сургууль дээр (хүүхдийн хувьд) эсвэл ажил дээрээ (насанд хүрсэн хүний хувьд) нийгмийн асуудал үүсгэхэд хангалттай хүчтэй бол эмчилгээ нь ялангуяа сэтгэлзүйн эмчилгээ, танин мэдэхүйн зан үйлд чиглэгддэг бол маш их тус болно. хөндлөнгийн оролцоо. Хурлын үеэр тухайн хүнийг ойр дотны хамаатан садан, найз нөхөд нь дагалдан ирж дэмжих ёстой.

  • Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд дадал зуршлаасаа татгалзах сургалт орно. Тикс нь ихэвчлэн "хэсэгчлэн сайн дурын" хөдөлгөөнүүд байдаг тул тэдгээрийг хэсэг хугацаанд дарах боломжтой байдаг.
  • Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өвчтөнтэй илүү их яриа өрнүүлж, ADHD, OCD гэх мэт зан үйлийн асуудалд тусалдаг.
  • Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр нь мэдрэлийн цочрол бүхий хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог асуудал юм.
  • Тикс эмчилгээг бүрэн даван туулахад хэцүү байдаг ч энэ үйл явц нь тэдний эрч хүчийг бууруулдаг.
Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 5 -р алхам
Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 5 -р алхам

Алхам 5. Эмийн талаар эмчтэйгээ ярилц

Мэдрэлийн эмзэг байдлыг хянах, зан үйлтэй холбоотой асуудлуудын үр нөлөөг багасгахад туслах тодорхой аргууд байдаг боловч энэ нь богино хугацааны эсвэл урт хугацааны шинж чанартай эсэх, өвчтөн насанд хүрсэн эсвэл хүүхэд эсэхээс хамаарна. Түр зуурын шүдтэй хүүхдүүдэд эм бичиж өгөх боломжгүй боловч хүнд хэлбэрийн Туреттийн хам шинжийн үед эм ууж болно. Тэд шинж тэмдэг, зан төлөвийг өөрчилдөг боловч ихэвчлэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн үнэлэх ёстой ноцтой гаж нөлөө дагалддаг.

  • Тархинд допаминыг хааж ажилладаг эмүүд нь: флупеназин, галоперидол, пимозид. Парадоксик боловч гаж нөлөө нь өөрийн эрхгүй, давтагдах tics -ийн өсөлтийг багтаадаг.
  • Ботокс тарилга нь булчингийн эдийг саажилттай болгодог бөгөөд нүүр, хүзүүний хөндийн жижиг, тусгаарлагдсан тохиолдлыг хянахад тустай.
  • Метилфенидат (риталин), декстроамфетамин (аддерал) зэрэг ADHD эмүүд нь мэдрэлийн цочролыг бууруулдаг ч асуудлыг улам хүндрүүлдэг.
  • Клонидин, гуанфацин зэрэг төв адренергик дарангуйлагчид хүүхдийн импульсийн хяналтыг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн хямралыг бууруулдаг.
  • Топирамат гэх мэт эпилепсийн үед хэрэглэдэг антиконвульсан эмүүд нь Туреттийн хам шинжтэй хүмүүсийн тиксийг арилгахад тусалдаг.
  • Харамсалтай нь, эмүүд нь мэдрэлийн хатгалгааны шинж тэмдгийг бууруулдаг гэсэн баталгаа байдаггүй. Эмийн хэрэглээтэй холбоотой хүсээгүй гаж нөлөөг хянах зорилгоор тунг бага багаар эхэлж, үр дагавар гарах хүртэл аажмаар нэмэгдүүлдэг; Дараа нь тунг хадгалах эсвэл бууруулах шаардлагатай.

2 -ийн 2 -р хэсэг: Tourette -ийн хам шинжийг tic -ийн эмгэгээс ялгах

Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 6 -р алхам
Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 6 -р алхам

Алхам 1. Нас, хүйсийг анхаарч үзээрэй

Туретт синдромоос үүдэлтэй мэдрэлийн таталт ихэвчлэн 2-15 насны хооронд эхэлдэг бөгөөд дунджаар 6 жил байдаг. Синдром нь ихэвчлэн насанд хүрдэг боловч бага наснаасаа эхэлдэг. Tic эмгэг нь ихэвчлэн насанд хүрэхээс өмнө тохиолддог боловч нэг жил хүрэхгүй хугацаанд үргэлжилдэг.

  • Энэ хоёр нөхцлийн хооронд ижил төстэй зүйл олон байдаг, үүнд эхлэлтийн нас гэх мэт боловч Туретийн синдром нь удамшлын хүчтэй холбоо хамааралтай байдаг тул ихэвчлэн арай эрт гарч ирдэг.
  • Бага наснаасаа эхэлдэг эдгээр өвчнийг оношлохын нэг хэсэг бол насанд хүрсэн үеэс эхэлдэг мэдрэлийн татик нь Tourette эсвэл tic -ийн эмгэг гэж оношлогдох нь ховор байдаг.
  • Эмэгтэйчүүд сэтгэлзүйн болон зан үйлийн хувьд бусад өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг ч эрэгтэйчүүд энэ асуудалтай тулгарах магадлал гурав дахин өндөр байдаг.
  • Туретт синдром нь удамшлын шинж чанартай бөгөөд ихэнх тохиолдолд генетикийн хамаарал байдаг.
Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 7 -р алхам
Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 7 -р алхам

Алхам 2. Тиксийн үргэлжлэх хугацааг анхаарч үзээрэй

Энэ нь хоёр нөхцлийг ялгахад туслах гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Хачигт өвчнийг оношлохын тулд хүүхэд дор хаяж дөрвөн долоо хоног, гэхдээ нэг жил хүрэхгүй хугацаанд өдөр бүр шинж тэмдэгтэй байх ёстой. Нөгөөтэйгүүр, Tourette -ийн хам шинжийг оношлохын тулд нэг жилээс илүү хугацаанд tics үүсэх ёстой. Өөрөөр хэлбэл үнэн зөв онош тавихын тулд цаг хугацаа, тэвчээр шаардагдана.

  • Ихэнх хачигны эмгэгүүд хэдэн долоо хоног эсвэл сарын дараа арилдаг.
  • Жил гаруйн хугацаанд үргэлжилдэг тикс нь Туретт гэж онош тавихад хангалттай хугацаа өнгөрөх хүртэл архаг гэж тооцогддог.
  • Tic -ийн эмгэг нь Tourette -ээс илүү түгээмэл байдаг - АНУ -д хийсэн судалгаагаар Америкийн хүүхдүүдийн 10% нь энэ өвчнөөр өвчилдөг бол америкчуудын (насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн) 1% нь Tourette -тэй гэж оношлогддог. Нөгөөтэйгүүр, америкчуудын ойролцоогоор 1% нь хөнгөн Туретт синдромтой байдаг.
  • Туретт синдромын хүнд хэлбэрийн 200,000 орчим тохиолдол байдаг (хүүхэд, насанд хүрэгчид).
Мэдрэлийн цочролыг арилгах 8 -р алхам
Мэдрэлийн цочролыг арилгах 8 -р алхам

Алхам 3. Тиксийг ажиглаарай

Tourette -ийг оношлохын тулд тухайн хүн дор хаяж хоёр моторик, нэг дуу хоолойтой байх ёстой. Мотор тик нь хэт их анивчих, хамар үрчийх, ярвайх, уруул хазах, толгой эргүүлэх эсвэл мөрөө хавчих зэрэг багтана. Дуу хоолой нь энгийн үг хэлэх, хоолойгоо давтах, үг, хэллэгийг хашгирах зэрэг орно. Синдромын хувьд нэг хүүхдэд хэд хэдэн мотор, дууны хоолой гарч болно.

  • Нөгөөтэйгүүр, tic -ийн эмгэгтэй хүүхдүүд ихэвчлэн ганц мотортой эсвэл дууны хоолойтой байдаг; нэг удаад нэгээс олон байх нь ховор байдаг.
  • Хэрэв хүүхэд ямар нэгэн tic өвчинтэй бол энэ асуудал нь нэлээд магадлалтай бөгөөд хэдэн долоо хоног, сарын дараа алга болдог.
  • Дахин давтагдах үг, хэллэгийг дууны нарийн төвөгтэй хэлбэр гэж үздэг.
Мэдрэлийн цочролыг арилгах 9 -р алхам
Мэдрэлийн цочролыг арилгах 9 -р алхам

Алхам 4. Тиксийн нарийн төвөгтэй байдлыг анхаарч үзээрэй

Туретт синдром нь оёдлын давталтаас хамаарч дунд болон хүнд хэлбэрийн хооронд хэлбэлздэг бөгөөд ихэвчлэн биеийн янз бүрийн хэсгүүдтэй илүү төвөгтэй хөдөлгөөнүүд, тухайлбал хэлээ гаргаж толгойгоо сэгсрэх гэх мэт хэмнэлтэй хөдөлгөөнүүд багтдаг. Нөгөөтэйгүүр, tic -ийн эмгэгтэй хүмүүс зарим нарийн төвөгтэй хөдөлгөөнийг харуулдаг боловч бага тохиолддог.

  • Хоёр асуудлын эхний шинж тэмдэг нь нүд анивчих, хөмсгөө өргөх, хамраа сэгсрэх, ярвайх, хэлээ гаргах гэх мэт нүүрний оёдол юм.
  • Нүүрний анхны оёдолыг ихэвчлэн хүзүү, их бие, мөчний хурдан хөдөлгөөнд оруулдаг. Хүзүүний хөдөлгөөн ихэвчлэн толгойг нэг тал руу шиддэг.
  • Хоёр өвчний хоёулаа ихэвчлэн өдөрт хэд хэдэн удаа тохиолддог. Заримдаа хэдэн цагийн завсарлага гардаг бөгөөд унтах үед оёдол үүсдэггүй.
  • Мэдрэлийн tics нь үнэндээ мэдрэлийн зан байдал шиг харагддаг бөгөөд энэ нь стресст орсон үед улам дордох эсвэл хүн тайван байх үед илүү дээрдэх болно.
Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 10 -р алхам
Мэдрэлийн хямралтай тэмцэх 10 -р алхам

Алхам 5. Холбогдох нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй

Мэдрэлийн хямралын найдвартай таамаглал нь тухайн хүн ADHD, OCD, аутизм эсвэл сэтгэл гутрал гэх мэт бусад эмгэгтэй эсэхээс үл хамаарна. Унших, бичих эсвэл математиктай холбоотой сургуулийн ноцтой асуудлууд нь мэдрэлийн татик үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог.

  • OCD -ийн зан төлөвт сэтгэлийн түгшүүр, давтагдах үйлдэлтэй хослуулсан интрузив бодол орно. Жишээлбэл, нян, шорооноос хэт их санаа зовох нь өдрийн турш гараа хэд хэдэн удаа угааж буй хүнтэй нэгдэж болно.
  • Туретт синдромтой хүүхдүүдийн 86 орчим хувь нь бусад ADHD эсвэл OCD гэх мэт бусад сэтгэцийн, зан төлөв, хөгжлийн бэрхшээлтэй байдаг.

Зөвлөмж

  • Мэдрэлийн оёдол ихэвчлэн цаг хугацааны явцад алга болдог бөгөөд унтах үед тохиолддоггүй.
  • Туретт синдром нь удамшлын хүчтэй холболттой байдаг бол tic -ийн эмгэг нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд (стресс, хүчирхийлэл, хоолны дэглэм гэх мэт) -тэй холбоотой байдаг.
  • Судалгаанаас үзэхэд Tourette -ийн хамшинж нь тархины хэвийн бус байдал, нейротрансмиттерийн хэмжээ, ихэвчлэн допамин ба серотонин агуулдаг.

Зөвлөмж болгож буй: