Аспергерын синдромтой хүнтэй яаж болзох вэ

Агуулгын хүснэгт:

Аспергерын синдромтой хүнтэй яаж болзох вэ
Аспергерын синдромтой хүнтэй яаж болзох вэ

Видео: Аспергерын синдромтой хүнтэй яаж болзох вэ

Видео: Аспергерын синдромтой хүнтэй яаж болзох вэ
Видео: 7 хоногт хэрхэн 7кг хасах вэ? / Keto diet / 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Та аутизмтай хүнтэй үерхдэг эсвэл үерхдэг невропи хүн үү? Дараа нь та өөр өөр газар, нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явах талаар өөрийгөө сургах хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд бид энэ хүнийг "аутизмтай" гэж нэрлэх болно, гэхдээ Аспергерын синдромыг аутизмын спектрүүдийн нэг гэж үзэж болох тул энд өгсөн зөвлөмжүүд нь аутизмтай хүмүүст ерөнхийдөө "асппи" эсэхээс үл хамааран эмчлэхэд зориулагдсан болно.

алхамууд

Аспитэй болзох 1 -р алхам
Аспитэй болзох 1 -р алхам

Алхам 1. Аутизмтай биеийн хэл өөр гэдгийг мэддэг байх

Аутизмтай хүмүүс үргэлж зүгээр суудаггүй, заримдаа өөр газар хараад анхаарлаа хандуулдаггүй юм шиг нүдээрээ хардаггүй. Хэрэв та тухайн хүний биеийн хэл нь хачин боловч таны хэлсэн зүйлийг анхаарч байгааг анзаарсан бол зүгээр.

Аутизмтай хүмүүс нүдээрээ холбоо барихгүйгээр илүү сайн сонсдог нь нийтлэг үзэгдэл юм

Аспитэй болзох 2 -р алхам
Аспитэй болзох 2 -р алхам

Алхам 2. Тод, шууд сээтэгнэ

Аспергерын синдромтой хүмүүсийг "аспи" гэж нэрлэдэг хүмүүс ихэвчлэн агаарт сээтэгнэдэггүй. Тиймээс таны санаанд ямар ч будлиан байхгүй, шууд хэлээрэй. Юу хийх талаар зарим жишээг энд харуулав.

Алхам 3. Ихэнх аутизмтай хүмүүс "дэгдээхэй", магтаалд дургүй байдаг

Тэд ухаалаг яриа өрнүүлэхийг илүүд үздэг.

  • Маш эелдэг байх (жишээ нь охинд хаалга барих);
  • Аутизмтай хүнээс асуух санаачлагыг гартаа аваарай. Жишээлбэл, "Би чамайг маш хөөрхөн, хөгжилтэй гэж бодож байна. Надтай хамт гадуур явахыг хүсч байна уу?"
Аспитэй болзох 3 -р алхам
Аспитэй болзох 3 -р алхам

Алхам 4. Аутизмтай хүмүүс сэтгэн бодох чадвараа дуусгах дуртай байдаг

Хамтрагч тань ярьж байхад эелдэг байж, түүний үгийг бүү таслаарай. Аутизмтай хүмүүс тасалдсан бол замаа сэргээхэд хэцүү байдаг. Тэвчээртэй байгаарай.

Алхам 5. Аутизмтай хүнээс түүний хязгаарлалт юу болохыг асуу

Аутизмтай хүмүүс бие махбодид хүрэх болон дотно харилцааны бусад шинж тэмдгүүдэд эвгүй байж магадгүй юм. Тиймээс асуу. Тэд аливаа зүйлийн талаар тодорхой ярьж, дуртай зүйлээ хэлэхэд амархан байдаг.

Алхам 6. Тухайн хүнд мэдээлэл, нөхцөл байдлыг боловсруулах орон зайг өг

Алхам 7. Дуу чимээ ихтэй, гэрлээр дүүрсэн, хүн ихтэй орчин бол аутизмтай хүмүүсийн хувьд хар дарсан зүүд гэдгийг мэддэг

Тэд хичнээн удаан дотор байх эсвэл үргэлж эдгээр газруудаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Алхам 8. Аутизмтай хүмүүс нейротипикээс өөрөөр тайвширдаг

Тэд ганцаараа байж, юу ч харахгүй байх жишээтэй. Энэ бол тэдэнд хэрэгтэй зүйл - энэ бол сонголт биш юм.

Аспитэй болзох 5 -р алхам
Аспитэй болзох 5 -р алхам

Алхам 9.

  • "Бид гар барих уу?"
  • "Би чамайг үнсэж болох уу?"
  • "Хөөе, би чиний араас явж байна. Тэвэрмээр байна уу?" (Хэрэв та аутизмтай хүний ард гар хүрч, түүнд хүрвэл тэр айж магадгүй юм.)
Аспитэй болзох 4 -р алхам
Аспитэй болзох 4 -р алхам

Алхам 10. Хэрэв та аутизмтай хүн юу хийж, юу бодож байгааг мэдэхгүй байгаа бол асуугаарай

Аутизмтай хүмүүс нийгмийн зарим нөхцөл байдалд бага зэрэг төөрөгдөлд ордог ч юу болж байгааг танд хэлэхээс татгалздаггүй. Жишээ нь асуугаарай:

Чи цонх руу маш их харж байна. Ямар нэг зүйл буруу байна уу эсвэл хэн нэгний яриаг сонсоод цонхоор харах үнэхээр таалагдаж байна уу?

Аспитэй болзох 8 -р алхам
Аспитэй болзох 8 -р алхам

Алхам 11. Өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө тодорхой хэлээрэй

Аутизмтай хүмүүс биеийн хэлийг уншихад бэрхшээлтэй байдаг тул юу болоод байгааг тэр бүр ойлгодоггүй эсвэл буруу гэж боддог. Тиймээс, таны хамтрагч ойлгохын тулд юу мэдэрч байгаагаа тодорхой үгээр илэрхийл.

  • "Тантай ингэж ярьсандаа уучлаарай. Эцэг эх маань над дээр ирэх гэж байгаа болохоор л би санаа зовсон юм. Энэ чиний буруу биш."
  • "Фернандо өнөөдөр монографаа толилуулах гэж байгааг та надад урьдчилан хэлчихсэн болоосой. Би ажлаа эрт тарж, цагтаа ирэх байсан."
  • "Би хипстер сахалтай гэж хэлэхэд би гомдсон."
Аспитэй болзох 6 -р алхам
Аспитэй болзох 6 -р алхам

Алхам 12. Аутизмтай орон зайг хүндэтгэн, тайвшир

Аутизмтай хүмүүс хувийн нууцад дуртай бөгөөд өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг. Тиймээс танихгүй хүн байтугай таньдаг хүн нь тэдний хувийн орон зайд халдах нь тэдэнд сонин санагдаж магадгүй юм. Тайвшир, хэзээ ч гэнэт түүний гэрт ирэхгүй байх.

Аутизмтай хүн таныг гэртээ урихад бэлгийн харьцаанд орох урилга гэж битгий бодоорой. Аутизмтай хүмүүс шууд утгаар нь бодох хандлагатай байдаг. Тиймээс түүний гэрт очих урилга нь бэлгийн харьцаанд орохгүй байх зарим энгийн, эелдэг урилга байж магадгүй юм

Аспитэй болзох 7 -р алхам
Аспитэй болзох 7 -р алхам

Алхам 13. Бэлгийн харьцаанд орохыг оролдохын өмнө энэ тухай ярилц

Хүмүүс өөр өөр сонголт, өөрийн гэсэн хязгаартай байдаг, тийм үү? Аутизмтай хүмүүсийн хувьд энэ нь өөрчлөгддөггүй. Зарим нь асуудлыг хүндрүүлдэг, зарим нь илүү эмзэг мэдрэмжтэй байдаг. Та хамтрагчтайгаа ямар байдгийг яаж олж мэдэх вэ? Ярьж байна!

Аспитэй болзох 9 -р алхам
Аспитэй болзох 9 -р алхам

Алхам 14. Аутизмтай хүнд түүний асуудлыг хэрхэн харахыг хүсч байгаагаа хэлээрэй

Сэтгэл хөдлөлөө ойлгох, илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй байдаг тул аутизмтай хүмүүс асуудлыг шийдвэрлэхэд анхаарлаа хандуулдаг. Хэрэв түүний үг, үйлдэл огт тус болохгүй бол яг хэрэгтэй зүйлээ хэлээрэй. Жишээлбэл, "Энэ зөвлөгөө надад туслахыг би мэдэж байна, гэхдээ яг одоо надад агаар хэрэгтэй байна" гэж хэлээрэй.

  • Аутизмтай хүмүүс хэн нэгнийг гомдоосон, гомдоосон гэдгээ ухаарч эсвэл итгэж байхдаа сэтгэл дундуур байдаг. Таныг гомдоосон зүйлээ хэлэх гэж байгаа бол сандрахгүйн тулд эхний хүнээ ашиглаарай.
  • Сэтгэл хөдлөлөө бухимдуулахаас айж бүү барь. Шударга байдал, чин сэтгэл нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст танд бас мэдрэмж байдаг бөгөөд аутизмтай хүн эдгэрэх чадвартай байдаг.
Аспитэй болзох 10 -р алхам
Аспитэй болзох 10 -р алхам

Алхам 15. Таны хамтрагч сэтгэл хөдлөлөө өөрөөр мэдэрч, харуулдаг тул бэлтгэлтэй байгаарай

Тэд өөрсдийгөө хэрхэн мэдэрч байгаагаа ойлгодоггүй (алекситими), аутизмтай хүмүүс заримдаа гэр бүлийнхээ гишүүн нас барсан ч гэсэн сэтгэл санаа нь буурдаг. Уйтгар гунигтай байсан ч тэд гашууддаггүй бололтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь тэд юу ч мэдэрдэггүй гэсэн үг биш юм.

  • Аутизмтай хүмүүс асуудалд хариу үйлдэл үзүүлэх замаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Нөгөөдөх нь бухимдаж байгааг мэдээд, тэднийг баярлуулахын тулд асуудлыг засахыг хүсдэг. Тиймээс, танд хэрэгтэй зүйл бол зөвлөгч биш, түших мөр байх ёстой гэдгийг тодорхой хэлэх хэрэгтэй.
  • Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн үед ч тэд мэдрэмжгүй мэт санагдаж магадгүй юм.
Аспитэй болзох 11 -р алхам
Аспитэй болзох 11 -р алхам

Алхам 16. "Эвдрэлд" бэлэн байгаарай

Эвдрэл нь өөрийн эрхгүй тохиолддог, сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, стрессээс үүдэлтэй байдаг. Ийм зүйл тохиолдоход тайван байж, энэрэн нигүүлсэж, тухайн нөхцөл байдлыг өдөөсөн эсвэл тухайн хүнийг өдөөсөн хүнийг зайлуул. Түүнийг хэвийн байдалд оруулахын тулд түүнийг нам гүм, танил газар аваач.

  • Тухайн хүнийг гадаа нам гүм газар аваачих нь ихэвчлэн үр дүнтэй байдаг.
  • Тухайн хүнд хүрч, хэт их ярих хэрэггүй; тэр маш олон өдөөлтийг даван туулж чадахгүй байгаа тэр мөчийг туулж байна.
  • Хүнд тайтгаруулагч, цагаан дуу чимээний хамтлаг, чанга тэврэх зэрэг тайвшруулах өдөөлтөөр хангах. Хэрэв тэр хүн татгалзвал үүнийг хүчээр бүү хий, учир нь энэ нь тус болохгүй.
  • Анхаарал тавьсны дараа жаахан тайвшрахын тулд тэр хүнийг ганцааранг нь орхи.
Аспитэй болзох 12 -р алхам
Аспитэй болзох 12 -р алхам

Алхам 17. Аутизмтай хүний сонирхож буй сэдвүүдэд анхаарлаа хандуулаарай

Аутизмтай хүмүүсийн дунд дуртай, хатуу ярьдаг тодорхой сэдвүүд (спорт, муур, шинжлэх ухааны уран зөгнөл) -д автах нь элбэг байдаг. Асуулт асууж, энэ тухай уншиж, тоглоом үзээрэй (хэрэв энэ нь спорт бол), үүнтэй холбоотой төрсөн өдрийн бэлэг тараана уу. Та энэ аутизмтай хүний зүрхийг ялах болно!

Зөвлөмж

  • Аутизмтай хүмүүст үргэлж тэвчээртэй хандаарай. Өөрийгөө стресст оруулах хэрэггүй.
  • Тэдэнд уучлал гуйхад жаахан хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч түүнд тохиромжгүй байдлаасаа болж хэзээ ч бүү эргэлзээрэй, хэрэв тэр хэлэх ёсгүй зүйлээ хэлэх хэрэгтэй бол үнэнч байгаарай.
  • Та хамтрагчтайгаа илүү их танилцах тусам түүний мэдрэмжийг илэрхийлэх, хайраа илэрхийлэх арга замыг ойлгох болно.
  • Хүн бүр өөр өөр байдаг бөгөөд аутизмтай хүмүүсийн хувьд энэ нь өөрчлөгддөггүй гэдгийг бүү мартаарай. Энэ нийтлэл дэх зарим мэдээлэл таны түншэд хамаарахгүй байж магадгүй юм.
  • Зөвшөөрөл авалгүйгээр аутизмтай гэж бусдад битгий хэлээрэй.
  • Гайхах зүйл байхгүй. Гайхах зүйл, өдөр тутмын хэв маягаа өөрчлөх нь сайн талтай байсан ч аутизмтай хүмүүсийг бухимдуулдаг.
  • Түншийнхээ ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд өөрийн мэдрэмжийг үл тоомсорлож, бүү дараарай - тэр сэтгэл хөдлөлтэйгээ сайн харьцдаггүй нь аз жаргалыг эрэлхийлэхэд тань саад болж чадахгүй.

Мэдэгдэл

  • Аутизмтай хүмүүсийг битгий шоолоорой, учир нь тэд бусдаас ялгарах буруугүй. Тэднийг гадил, хулчгар, бүү хошигнол гэж бүү нэрлээрэй, та тэднийг гомдоож болно.
  • Аутизмтай хүмүүс ихэвчлэн дээрэлхэх гэмт хэргийн золиос болдог бөгөөд ялангуяа дарангуйлал нь нарийн байдаг бол өөрийгөө хамгаалж чаддаггүй. Хамтрагчаа хамгаалж, хамгаалахад үргэлж бэлэн байгаарай.
  • Өдрөөс өдөрт хамтрагчдаа муу зүйл бүү гарга. Тэр чамайг уурлаж байгааг хараад яаж хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байх болно.
  • Хэрэв та аутизмтай хүнтэй хамт амьдрах гэж байгаа бол тавиур, шүүгээгээ зохион байгуулахыг зөвшөөр.
  • Аутизмын талаар юу ч ойлгодоггүй, өвчтэй хүнтэй харилцаатай хүмүүсийн тэвчээрийг дүүргэдэг, өрөөсгөл ойлголт, мэдлэг муутай хүмүүс байдаг. Үүний дагуу хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байгаарай.
  • Аспергерийн синдромтой зарим хүмүүс "аспи" гэж нэрлэхийг эсэргүүцдэггүй, заримд нь таалагддаг. Бусад нь одоо тийм дажгүй гэж бодохгүй байна. Эргэлзээтэй байгаа бол тухайн хүний санаа бодлыг асууж, хүндэл.

Зөвлөмж болгож буй: