Гэр бүл салахыг хүсч байгаагаа яаж хэлэх вэ: 11 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Гэр бүл салахыг хүсч байгаагаа яаж хэлэх вэ: 11 алхам (зурагтай)
Гэр бүл салахыг хүсч байгаагаа яаж хэлэх вэ: 11 алхам (зурагтай)

Видео: Гэр бүл салахыг хүсч байгаагаа яаж хэлэх вэ: 11 алхам (зурагтай)

Видео: Гэр бүл салахыг хүсч байгаагаа яаж хэлэх вэ: 11 алхам (зурагтай)
Видео: Mongolia Beatbox 69 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Гэр бүл салахыг хүсч байгаагаа шийдэх нь маш хэцүү байдаг. Илүү төвөгтэй зүйл юу болохыг та мэдэх үү? Ийм шийдвэр гаргасан гэдгээ ханьдаа хэлээрэй. Энэ нь маш ноцтой тул бусад хүнтэй ярилцахаасаа өмнө сайтар бодох хэрэгтэй. Бэлэн болсон үедээ энэ асуудлыг соёлтой, хүндэтгэлтэйгээр ярилцахад бэлэн байгаарай.

алхамууд

3 -ийн 1 -р хэсэг: Өөрийнхөө зорилгыг тодорхойлох

Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 1 -р алхам
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 1 -р алхам

Алхам 1. Зарим асуултанд хариулна уу

Гэрлэлтээ цуцлуулах тухай хамтрагчтайгаа ярилцахаасаа өмнө яг юу хэлэх гээд байгаагаа мэдэх нь зүйтэй. Ярилцлагын өмнө юу хүсч байгаагаа тодруулаарай, учир нь энэ шийдвэр нь таны амьдралын хэв маяг, хадгаламж, хүүхдүүдийн амьдрал, гэр бүлийн хөрөнгө оруулалтад нөлөөлөх болно. Ийм зүйлд анхааралтай дүн шинжилгээ хий.

  • Өөрөөсөө асуугаарай: "Миний сонголтууд юу вэ, тус бүрийн давуу болон сул талууд юу вэ?"
  • Гэр бүл салалтын сэтгэл санааны хувьд ямар нөлөө үзүүлэхийг өөрөөсөө асуугаарай: "Би юу хүсч байна? Гэрлэлтээ цуцлуулах нь миний хувьд хамгийн сайн сонголт болсон шалтгаан нь юу вэ? Энэ нь миний гэр бүлд хэрхэн нөлөөлөх вэ?"
  • Логистикийн талаар бас бодоорой: "Би хаана амьдрах вэ? Би санхүүгээ хэрхэн зохицуулах вэ? Бид хүүхдүүдийг яах вэ?"
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 2 -р алхам
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 2 -р алхам

Алхам 2. Таны хүсэлтийг хүлээн авна уу

Гэр бүл салалтаар зөв шийдвэр гаргаж байгаа эсэхийг мэдэх боломжгүй юм. Магадгүй та яарах эсвэл бүх хүчин зүйлийн талаар бодохгүй байхаас айдаг байж магадгүй, гэхдээ таны хийж чадах зүйл тийм ч их байдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, шийдвэр гаргах гэж яарах хэрэггүй бөгөөд таны мэдрэмж цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг шинжлэх хэрэгтэй. Хэрэв та хатуу зогсож байгаа бол өөрийн зөн совиндоо итгээрэй. Хэрэв та бодлоо байнга өөрчилдөг бол шийдвэр гаргахаасаа өмнө жаахан хүлээгээрэй.

  • Та найз нөхөд, ойр дотны хүмүүстэйгээ асуулт асууж ярилцах боломжтой боловч бусдын санаа бодлыг асуухаас болгоомжил. Энэ бол таны шийдвэр.
  • Халуун цагт шийдвэр гарсан уу гэж өөрөөсөө асуугаарай. Хэрэв тийм бол танд ямар санагдахыг мэдэхийн тулд хэдэн өдөр хүлээгээрэй. Гэр бүл салалт нь оновчтой шийдвэр байх ёстой.
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 3 -р алхам
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 3 -р алхам

Алхам 3. Таны аз жаргалгүй байгааг хамтрагч тань мэдэж байгаа эсэхийг үнэл

Нөгөө хүн асуудлын талаар мэдэж байж магадгүй эсвэл салах өргөдлөө өгөхдөө гайхаж магадгүй юм. Гайхах зүйл том байх тусам нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь хэцүү байх болно. Түүнчлэн хамтрагч тань таны бодлыг өөрчлөхийг оролдох магадлал өндөр байна.

Хэрэв танд гэрлэлтийн талаар асуулт байгаа бол гэрлэлтээ цуцлуулах тухай ярихаасаа өмнө асуудлаа ярилцаарай. Юу мэдэрч байгаагаа бүү бодоорой, хань тань таны бодлыг уншина гэж бүү бодоорой

3 -ийн 2 -р хэсэг: Ярилцлагад бэлтгэх

Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 4 -р алхам
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 4 -р алхам

Алхам 1. Ярилцах цаг гарга

Чимээгүйхэн цагийг сонгож, хоёулаа тасалдалгүй ярилцахыг зөвшөөрнө үү. Та хоёр үүрэг хариуцлагаас ангид байх нь чухал бөгөөд хэн нэгэн хүүхдүүдийг ажиглаж байх нь чухал бөгөөд ингэснээр яриа хэвийн явагдах болно.

Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 5 -р алхам
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 5 -р алхам

Алхам 2. Таагүй байдалд бэлтгэ

Гэрлэлтээ цуцлуулах тухай эхнэр, нөхөртэйгээ ярилцах нь үргэлж амар байдаггүй. Хэлэлцүүлэг нь та хоёрт эвгүй байх бололтой. Сэтгэл дундуур байх нь яриаг хойшлуулах үндэслэл биш юм.

Бие, сэтгэлээ тайвшруулахын тулд гүнзгий амьсгаа аваарай

Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 6 -р алхам
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 6 -р алхам

Алхам 3. Сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг хүлээж байгаарай

Ярилцлагын үеэр таны хамтрагч маш их сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно. Магадгүй тэр уураа илэрхийлээд юу болсныг асуусан байх. Магадгүй тэр чамайг хувиа хичээсэн эсвэл муу гэж буруутгаж магадгүй юм. Магадгүй та уйтгар гунигтай байж, уйлж байгаа байх. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд тэр тантай адилхан зүйлийг бодож тайвширч магадгүй юм. Сонголтыг үл харгалзан сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байна.

  • Хэлэлцүүлгийн өмнө өөрийгөө бэлдэж, сэтгэл хөдлөлийг даван туулж чадна.
  • Хэрэв таны хамтрагч хэтрүүлэн хариулсан бол битгий ийм байдлаар эргэж ирээрэй. Анхааралтай сонсож сур, түүнийг тасалдалгүй, юу хэлэхээ урьдчилан төлөвлөхгүйгээр хэлээрэй.
  • Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө зохицуулахад бэрхшээлтэй байгаа бол энэ нийтлэлийг үзээрэй.
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 7 -р алхам
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 7 -р алхам

Алхам 4. Гэм буруугаа даван туул

Ярилцлага эхлэхээс өмнө гэрлэлтэнд гарсан асуудлын бурууг буруутгах талаар маргах хэрэггүй гэдгийг санаарай. Өнгөрсөн тухай ярих нь одоогийн асуудлыг шийдэх магадлал багатай юм. Үүний оронд өөрийн үйлдэл, мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх хэрэгтэй. Иймэрхүү асуудлуудыг бүү хэлэлцээрэй: яриагаа ирээдүйд хийх хэрэгцээндээ чиглүүл.

  • Та хоёр гэрлэлтээ цуцлуулахад хувь нэмэр оруулсан гэдэгтэй санал нийлэх нь чухал юм. Энэ бол ганц хүний буруу биш.
  • Нөгөө хүнийг буруутгахгүйн тулд эхний хүнтэйгээ ярь. Жишээлбэл, "Чи намайг маш их урам хугалсан", "Би чамайг хаягдсан, мартагдсан мэт санагдаж байна" гэж хэлэх хоёрын хооронд ялгаа бий. Таны мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой.
  • Хэрэв та энэ яриа нь буруутгаж буй хэрэг болж магадгүй гэж бодож байвал үүнийг шийдэх арга замыг эртнээс хайж олохыг хичээгээрэй. "Харагтун, энэ нь салалтын хувьд хамаагүй бөгөөд би хэний буруутай талаар маргахыг хүсэхгүй байна. Ирээдүйд анхаарлаа төвлөрүүлж, үүнийг аль болох соёлтой байдлаар боож өгөөч" гэж хэлээрэй.

3 -ийн 3 -р хэсэг: Гэр бүл салалтын тухай ярих

Гэрлэлтээ цуцлуулахыг хүсч байгаагаа эхнэртээ хэлээрэй 8 -р алхам
Гэрлэлтээ цуцлуулахыг хүсч байгаагаа эхнэртээ хэлээрэй 8 -р алхам

Алхам 1. Шууд бай

Хэрэв та салахыг хүсч байгаа бол тууштай байж, эргэлзэх хэрэггүй. Хэрэв та өөр зүйл хүсч байгаа эсвэл юу хүсч байгаагаа сайн мэдэхгүй байгаа бол өөрийн хэрэгцээний талаар ярилцаж эхэл. Буруу дохио өгөх хэрэггүй, эс тэгвээс та эхнэр / нөхрөө төөрөлдүүлж магадгүй юм. Нөгөө хүнээ гомдоох гэж байгаа ч гэсэн шууд хэлээрэй.

  • Магадгүй та гэрлэлтийнхээ бүх зүйлийг өөрчлөхийг хүсч магадгүй юм. Хэрэв танд илүү их анхаарал хандуулах эсвэл хосуудын эмчилгээ хэрэгтэй бол салалтын талаар ярилцахаасаа өмнө энэ талаар ярилцаарай: "Бид хоёрын гэрлэлт бүтэхгүй байгаа юм шиг санагдаж байна, гэхдээ биднээс бууж өгөхийг хүсэхгүй байна. Та надтай хамт эмчилгээнд явах хүсэлтэй байна уу?"
  • Хэрэв та үнэхээр салахад бэлэн байгаа бол үүнийг хатуу хэлээрэй: "Энэ бол хэцүү хэлэлцүүлэг, гэхдээ би салахыг хүсч байгаагаа хэлэх ёстой. Хичнээн хэцүү, зовлонтой байсан ч салах нь бидний хувьд хамгийн сайн зүйл байх болно. Би. Бид үйл явцын явцад төлөвшиж чадна гэдэгт итгээрэй."
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 9 -р алхам
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 9 -р алхам

Алхам 2. Нөгөө хүнээ ярь

Хэлэлцүүлэгт давамгайлахгүй байх, нөгөөх нь түүнийг ярьж байхад таслахгүй байх нь чухал. Таны түнш илэн далангүй, чин сэтгэлээсээ ярих ёстой. Түүний мэдрэмжийг ойлгож, харуул.

Та сонсож байгаагаа харуулахын тулд "Миний ойлгож байгаагаар чи ч бас аз жаргалгүй байгаа, бас гунигтай ч гэсэн салах нь бидний хувьд хамгийн сайн сонголт гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Энэ зөв үү?" Гэж хэлээрэй

Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 10 -р алхам
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 10 -р алхам

Алхам 3. Энэрэл, хүндэтгэлийг харуул

Харилцааны бүх асуудалд нөгөө хүнээ буруутгах цаг болоогүй байна. Энэ санаа нь зүгээр л сэтгэлээ хуваалцаж, яагаад салах шаардлагатай байгаагаа тайлбарлах явдал юм. Таны хувьд хэрүүл маргаан эвгүй байсан ч таны хамтрагч ижил зүйлийг мэдэрч магадгүй юм. Түүнд үргэлж өрөвч сэтгэл, хүндэтгэлтэй хандаарай. Гэр бүл салалт хоёуланд нь хэцүү гэдгийг санаарай.

  • Гэрлэлтээ цуцлуулах тухай эрт хэлэлцүүлэгт ханьтайгаа хэрхэн харьцаж байгаа нь бүх үйл явцын өнгө аясыг тодорхойлох болно. Тайван байж, өрөвдөх сэтгэлээ харуул.
  • Хэрэв нөгөө хүн сандарч байвал "Энэ хэцүү гэдгийг би мэдэж байна, чиний сандарч байгааг ойлгож байна. Бид бие биенээ хүндэтгэх нь чухал хэвээр байна." Гэж хэлээрэй.
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 11 -р алхам
Гэрлэлтээ цуцлуулах хүсэлтэй байгаагаа ханьдаа хэлээрэй 11 -р алхам

Алхам 4. Шударга, үндэслэлтэй байх

Гэр бүл салалтын талаар ярилцахдаа оролцож буй бүх хүмүүсийн хэрэгцээг хангахын тулд аливаа зүйлийг хамгийн сайнаар хаах хүсэлтэй байгаагаа харуулах хэрэгтэй. Магадгүй иймэрхүү хэлэлцүүлэг нь бүх үйл явцыг хөнгөвчлөх болно.

Зөвлөмж болгож буй: