Сайхан харагдах 3 арга (хөвгүүдэд зориулсан)

Агуулгын хүснэгт:

Сайхан харагдах 3 арга (хөвгүүдэд зориулсан)
Сайхан харагдах 3 арга (хөвгүүдэд зориулсан)

Видео: Сайхан харагдах 3 арга (хөвгүүдэд зориулсан)

Видео: Сайхан харагдах 3 арга (хөвгүүдэд зориулсан)
Видео: Ажлын ярилцлагын үеэр Таны сул тал юу вэ гэсэн асуултад хэрхэн оновчтой зөв хариулах вэ? 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Царайлаг байх нь ханхүүг дур булаам болгохын тулд дур булаам харагдах, инээмсэглэхээс хамаагүй илүү зүйл юм. Зөв хандлага, сайхан зан чанартай байх нь бас чухал. Эцсийн эцэст бидний хэрхэн яаж ажиллах нь бусад хүмүүс биднийг хэрхэн харахаас хамаардаг. Энэ нийтлэлд та хэрхэн илүү сайхан харагдахаас гадна жинхэнэ зүрхний цохилт шиг ажиллахыг сурах болно.

алхамууд

3 -р арга 1: Загвар, хэв маягийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 1 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 1 -р алхам

Алхам 1. Загварын мэдрэмж дээрээ ажилла

Хувцаслалт, өмсөж зүүж байгаа байдал чинь чиний тухай ихийг өгүүлж байна. Тэд таныг дэлхий ертөнцөд хэрхэн харагдуулахад шууд нөлөөлдөг. Хувцас тааруу эсвэл буруу хэмжээтэй хувцас өмссөн нь бусдад гадаад төрх тань хамаагүй гэж боддог.

Хувцасны хэв маягаас илүү үүнийг хэрхэн өмсөх нь илүү чухал юм. Та хамгийн гоё гэж бодож байгаа бүхнээ өмсөж болно, загварлаг хувцаснаас эхлээд спортын хувцас, өөр болон энгийн загвар хүртэл. Хамгийн гол нь таны хувцасны шүүгээ таны тухай байх болно. Жишээлбэл, 15 настай шиг хувцасладаг 30 настай залуу бол дажгүй өсвөр насныхан биш насаа хүлээн зөвшөөрч чаддаггүй хүн шиг харагддаг. Бусад хэв маягийн хувьд ч мөн адил. Хэрэв таны хувцас таны хувийн зан чанарыг тусгаагүй бол та өөрийгөө ямар ч ойлгомжгүй хүн шиг харагдуулах болно

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 2 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 2 -р алхам

Алхам 2. Сайхан хувцасласан гэж боддог эрчүүдэд анхаарлаа хандуулаарай

Та худалдааны төвд эсвэл гудамжинд зугаалж байхдаа загварлаг харагддаг эрчүүдийг үзээрэй. Таны анхаарлыг хамгийн түрүүнд татдаг зүйл юу вэ?

Эмэгтэйчүүд гутлыг шууд харах хандлагатай байдаг бөгөөд эрчүүд үүнийг анзаардаггүй. Эрчүүдийн хувьд ер нь гутал төдийлөн анхаарал тавьдаггүй тул чанартай гутал сонгох, сайн арчлах нь бусдаас ялгарах гайхалтай арга юм

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 3 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 3 -р алхам

Алхам 3. Хувийн худалдан авагч ажилд авна

Хэрэв танд загварын ямар ч ойлголт байхгүй, гэхдээ нөөцлөх мөнгө байгаа бол хувийн худалдан авагч хөлслөх нь зүйтэй болов уу. Мэргэжилтэн нь таны стилийг тодорхойлох, өөрт тохирсон хувцас сонгох, ирээдүйд ийм загварын хувцас хаанаас худалдаж авах боломжтойг танд хэлэх болно.

  • Хэрэв танд мөнгө байхгүй бол загварлаг найз эсвэл хамаатан садангаа худалдаж аваад дэлгүүр хэсээрэй.
  • Мэргэжлийн хүний хэлэх зүйлийг сонс, гэхдээ түүний хэв маяг таныхтай тохирохгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв танд ямар нэгэн санал таалагдахгүй байвал түүнийг дагах үүрэг хүлээх хэрэггүй. Хүссэнд нь талархаж, тантай илүү холбоотой хувийн худалдан авагч хайж үзээрэй.
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 4 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 4 -р алхам

Алхам 4. “дүрэмт хувцас” дээр бооцоо тавих

Нэг эсвэл цөөн хэдэн зүйлийг өөрийн “дүрэмт хувцас” болгон сонгох нь бусдаас ялгарч, гадаад төрхөндөө анхаарал хандуулахад тусална. Жишээлбэл, Стив Жобсын "дүрэмт хувцас" нь хар мэлхийн хүзүүвч, жинсэн өмд, New Balance гүйлтийн гутал байв.

  • Бөгж, зүүлт эсвэл бусад үнэт эдлэлийг "дүрэмт хувцас" болгон сонгох нь бас маш практик бөгөөд үр дүнтэй байх болно.
  • Хэдийгээр тэдгээрийг зөвхөн гадаа зүүх боломжтой боловч өнгөт эсвэл нисгэгчтэй нарны шил нь таны нүүрэнд анхаарлаа хандуулах гайхалтай арга юм.
  • Сайн колони дээр бооцоо тавих. Хулгайч колонуудаас зайлсхий. Өөр хэнд ч байхгүй үнэрийг хайгаарай. Сайн үнэртэй ус нь сайн ярилцагч байж чаддаг. Зүгээр л битгий хэтрүүлээрэй. Үгүй бол яриа таны араас эхлэх бөгөөд энэ нь огт сайшаагдахгүй болно.
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 5 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 5 -р алхам

Алхам 5. Дуу хоолойны хичээл авах

Хүн бүр яаж ярихаа мэддэг. Одоо тодорхой, ойлгомжтой ярих нь өөр зүйл юм! Зөвхөн таны дуу хоолой тодорхой сэтгэгдэл төрүүлдэг.

3 -ийн 2 -р арга: Гадаад төрхдөө анхаарал тавих

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 6 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 6 -р алхам

Алхам 1. Гар, хумсаа зүсэж, цэвэрхэн байлгаарай

Гараа ойр ойрхон угаах. Таны хумс үргэлж цэвэрхэн, сайн тайрсан байх нь бас чухал юм. Хумс, зүсэмээ хазаж болохгүй. Үгүй бол та сандарсан, мэдрэлийн өвчтэй хүн шиг харагдах болно.

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 7 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 7 -р алхам

Алхам 2. Үсээ самнаад янзлаарай

Маш ховор (ихэвчлэн санамсаргүй байдлаар) тохиолдлуудыг эс тооцвол байшинг эмх замбараагүй орхих нь тийм ч сайн санаа биш юм. Үсээ тогтмол угааж, самнаж байгаарай. Хэрэв танд цаг зав, хүсэл байвал цоожыг цөцгий эсвэл гельээр чимэглээрэй. Гэсэн хэдий ч "бага нь илүү" гэсэн дүрмийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй. Бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг анхаарна уу!

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 8 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 8 -р алхам

Алхам 3. Арьсаа арчлах

Олон хүмүүс арчилгаа багатай арьсыг эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй гэж үздэг. Холбоо шударга бус байсан ч, ялангуяа биеийн тамирын дасгал хийсний дараа нүүрээ сайн угаагаарай. Сахлын хутганы улмаас үүссэн цочролоос аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та батга болон бусад арьсны асуудалд өртөмтгий бол арьсны өнгөний эмчид хандаж гадаад төрхийг нь засаарай.

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 9 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 9 -р алхам

Алхам 4. Өдөр бүр усанд орох

Сайн шүршүүрт орох нь өдрийг эхлүүлэх сайхан арга юм. Үүнээс гадна сайхан үнэртэй, цэвэрхэн харагдаж байгаа нь бусад хүмүүсийн чиний тухай үзэл бодолд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 10 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 10 -р алхам

Алхам 5. Эрүүл хооллолт

Зөв зохистой хооллох нь жингээ зөв барих, цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, сайхан, сайхан арьс, илүү эрч хүчтэй болоход тусалдаг.

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 11 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 11 -р алхам

Алхам 6. Сайн унт

Шөнө найман цаг ба түүнээс дээш унтах нь таны арьс, сэтгэл санааны байдал, гадаад үзэмжинд гайхалтай нөлөө үзүүлэх болно.

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 12 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 12 -р алхам

Алхам 7. Тогтмол дасгал хий

Үзэсгэлэнтэй байх нь загварлаг байхаас хамаагүй илүү зүйл юм. Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь гадаад төрх, өөртөө итгэх итгэл, эрч хүчийг сайжруулахад тусалдаг төдийгүй эндорфиныг ялгаруулж, танд сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.

3 -ийн 3 -р арга: Хандлага, зан чанарыг харуулах

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 13 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 13 -р алхам

Алхам 1. Өөртөө итгэлтэй бай

Таны өөртөө итгэх итгэлээс бусдын хүлээж авахад юу ч нөлөөлдөггүй-таны нүүрний бүтэц, үс засалт, тэр ч байтугай хамгийн сайн гутал. Энэ хэсэгт дурдсан алхмуудыг дагаж өөртөө итгэх итгэлээ дээшлүүлээрэй. Албадан харагдахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай. Та өөртөө үнэхээр итгэх ёстой.

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 14 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 14 -р алхам

Алхам 2. Биеийн байдлыг тохируулна уу

Бөгжийсөн байдал нь нуруунд асуудал үүсгэхээс гадна бусдад таныг өөртөө итгэх итгэл дутагдаж байна гэж бодоход хүргэдэг. Босоо эсвэл сууж байхдаа нуруугаа шулуун байлгахыг хичээ.

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 15 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 15 -р алхам

Алхам 3. Инээмсэглэ

Инээмсэглэх нь таныг илүү аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй, нийтэч харагдуулдаг. Сайхан инээмсэглэл нь таныг ядарсан, цөхрөлтэй харагдахаас хамгаалдаг.

Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 16 -р алхам
Царайлаг харагдаж байна (хөвгүүд) 16 -р алхам

Алхам 4. Хүмүүсийн нүд рүү харах

Ярьж буй хүнийхээ нүд рүү харах нь эелдэг байдлын асуудал юм. Зүгээр л битгий хараарай! Түүний нүүрний бусад хэсгийг үе үе хараарай. Нүдний харцтай байх нь өөртөө итгэх итгэл, итгэлийг харуулах нэг арга юм.

Зөвлөмж

  • Өөдрөг байгаарай, хэн бэ гэдгээрээ бахархаж, итгэл бол бүх зүйл гэдгийг бүү мартаарай.
  • Бусдыг таныг хэн бэ гэж шүүмжлэхийг бүү зөвшөөр.
  • Жастин Бибер шиг үсээ хажуу тийш нь шидэх хэрэггүй. Үгүй бол хүмүүс таныг арай тэнэг гэж бодох болно.
  • Гадаад төрхдөө нэг их санаа зовох хэрэггүй. Гаднах гоо үзэсгэлэнгийн талаар бодохдоо амьдралаа өнгөрөөх нь танд үнэхээр таалагдах болно.
  • Өөрийнхөөрөө бай. Танихгүй хэв маяг, хувийн шинж чанарыг бүү хүлээн зөвшөөр.
  • Сэтгэл хөдлөл нь гадаад төрх байдалд шууд нөлөөлдөг болохыг 2014 онд хийсэн судалгаагаар тогтоожээ. Охидууд (эсвэл хөвгүүд, хэрэв та ижил хүйстэн эсвэл бисексуал бол) таныг илүү дур булаам харагдуулахын тулд эерэг хандлагатай байгаарай. Боломжтой үедээ инээмсэглэж, аз жаргалтай болгодог зүйлийн талаар бодохыг хичээ.

Зөвлөмж болгож буй: