Сургуульд шаардлагатай зүйлийг бэлтгэх 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Сургуульд шаардлагатай зүйлийг бэлтгэх 3 арга
Сургуульд шаардлагатай зүйлийг бэлтгэх 3 арга

Видео: Сургуульд шаардлагатай зүйлийг бэлтгэх 3 арга

Видео: Сургуульд шаардлагатай зүйлийг бэлтгэх 3 арга
Видео: Судалгааны ажил хэрхэн бичих вэ ? 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Хааяа нэг охин бүрт хэд хэдэн үндсэн ойлголт хэрэгтэй байдаг, тэр ч байтугай ангид байхдаа ч: анхны тусламжийн хэрэгсэл, тампон болон бусад хангамж, мэдээж будалтын бүтээгдэхүүн. Ингэснээр та яаралтай тусламжийн хэрэгслийг угсарч, хэзээ ч ийм асуудал гарахгүй, ялангуяа эдгээр тохиромжгүй үед. Энэ нийтлэлийг уншаад юу оруулах ёстойг олж мэдээрэй!

алхамууд

3 -ийн 1 -р арга: Анхны тусламж, эрүүл ахуйн үндсэн зүйлүүдийг багтаасан болно

Охидод зориулсан яаралтай сургуулийн иж бүрдэл бэлтгэх 1 -р алхам
Охидод зориулсан яаралтай сургуулийн иж бүрдэл бэлтгэх 1 -р алхам

Алхам 1. Бүх эд зүйлсийг хадгалах хайрцаг эсвэл жижиг цүнх сонгоорой

Энэ цүнхний яг хэмжээ нь иж бүрдэлд юу оруулахыг хүсч байгаагаас шууд хамаардаг боловч хамгийн чухал зүйл бол дор хаяж жийргэвч болон бусад үндсэн зүйлсийг багтаах явдал юм. Гоо сайхны болон бичгийн хэрэгслийн аль ч дэлгүүрээс нүүр будалтын цүнх худалдаж аваарай!

  • Энэ хэрэгсэл нь зөөврийн байх ёстой бөгөөд үүргэвч, цүнх, чемодандаа хаана хадгалагдахыг хүсч байгаагаас хамаарна.
  • Таны наснаас хамааран эцэг эх тань ариун цэврийн цүнх бариад алхаж эхлэхээсээ өмнө сургуулиасаа зөвшөөрөл авах шаардлагатай болдог. Энэ тохиолдолд бүр жижиг, илүү зөөврийн хэрэгсэл бүтээгээрэй.
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 2 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 2 -р алхам

Алхам 2. Хүүхдийн алчуурыг иж бүрдэлд оруулаарай

Хүүхдийн сайн салфетка нь тодорхой цагт хэрэг болдог. Жишээлбэл, биеийн тамирын хичээлийн дараа эсвэл угаалгын өрөөнд орохдоо цэвэрлэхийн тулд нэгийг нь нүүр будалтын уутанд хий.

Эдгээр алчуур нь завсарлагааны үеэр дүрэмт хувцсандаа жүүс асгах гэх мэт өөр олон ашиг тустай байдаг

Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 3 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 3 -р алхам

Алхам 3. Онцгой байдлын үед аялалын хэмжээтэй дезодорант оруулах

Заримдаа, сарын тэмдэг ирэх үед охин дааврын өөрчлөлт хийж, ердийнхөөс илүү хүчтэй үнэр гаргаж эхэлдэг. Тиймээс, чанарын дезодорантийг иж бүрдэлд оруулаарай - зөвхөн тэр цагуудад төдийгүй өдөр тутмын тохиолдлуудад ч бас хэрэгтэй болно. Та маш их тайвшрах болно!

Хэрэв иж бүрдэлд зай байгаа бол бүрэн хэмжээний дезодорант оруулаарай

Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 4 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 4 -р алхам

Алхам 4. Гараа угааж чадахгүй байгаа тохиолдолд архины гель оруулаарай

Олон хүний тараасан аливаа газар нян хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь сургуулиудад ч хамаатай. Та үргэлж гараа савантай усаар угааж чаддаггүй тул жижиг саванд гель спирт хийх нь гэмтээхгүй.

  • Хоол идэхээсээ өмнө, угаалгын өрөөнд орсныхоо дараа, эсвэл хэтэвчнийхээ доор бохь шиг зэвүүн, жигшүүртэй зүйлд санамсаргүйгээр хүрч чадахгүй бол архины гель хэрэглээрэй.
  • Та зуун настын болон эфирийн тосыг изопропил спирт эсвэл шулам модтой хольж гар ариутгагч хийж болно!
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 5 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 5 -р алхам

Алхам 5. Шүдний сойз, ам угаагч эсвэл гаа зэргийг иж бүрдэлд оруулаарай

Сургуулиас муухай үнэр үнэртсэн хүн эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй гэсэн нэр хүндтэй болно! Тиймээс иж бүрдэлд шүдний оо, шүдний оо, ядаж л жижиг савтай ам угаагч эсвэл нэг боодол чинжүү хий.

Хагас дахин нугалж, иж бүрдэлд тийм ч их зай эзэлдэггүй зөөврийн сойз худалдаж аваарай

Охидод зориулсан яаралтай сургуулийн иж бүрдэл бэлтгэх 6 -р алхам
Охидод зориулсан яаралтай сургуулийн иж бүрдэл бэлтгэх 6 -р алхам

Алхам 6. Харааны бэрхшээлтэй бол нэмэлт линз эсвэл нүдний шил оруулах

Яаралтай тусламжийн үед яг одоо өмсөж буй нүдний шилээ алдах гэх мэт тохиолдолд линз эсвэл нүдний шилээ иж бүрдэлдээ хийх нь дээр.

  • Хэрэв танд нэмэлт линз, нүдний шил байхгүй бол эцэг эхээсээ нүдний эмчийн бичсэн жороор нүдний эмчээс худалдаж аваарай. Тэд их мөнгө зарцуулах шаардлагагүй болно; тэд үндсэн функцийг гүйцэтгэдэг хямд хувилбаруудыг сонгох боломжтой.
  • Хэрэв та контакт линз зүүхийг хүсч байвал нэмэлт хосоос гадна цэвэрлэгээний уусмалыг иж бүрдэлдээ оруулаарай.
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 7 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 7 -р алхам

Алхам 7. Бага зэргийн гэмтэл авсан тохиолдолд анхны тусламжийн жижиг хайрцгийг оруулаарай

Хэрэв та бага зэргийн гэмтэл авсан бол сургууль дээрээ тусламж авах болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөрийгөө цаасаар хайчилж, биеийнхээ зарим хэсгийг хусах гэх мэт тохиолдолд анхны тусламжийн хэрэгсэл оруулах нь гэмтэхгүй!

Анхны тусламжийн үндсэн хэрэгсэлд боолт, бактерийн эсрэг тос, шүршигч, спиртийн алчуур байж болно

Охидод зориулсан яаралтай сургуулийн иж бүрдэл бэлтгэх 8 -р алхам
Охидод зориулсан яаралтай сургуулийн иж бүрдэл бэлтгэх 8 -р алхам

Алхам 8. Жоргүй эм бэлдмэлийг оруулаарай (мэдээж сургууль үүнийг хориглодоггүй)

Сургуулийн дүрмээс хамааран эцэг эх тань зарим эмийг авч явахыг зөвшөөрч, зохицуулалтын зөвшөөрөл авах шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ нь ялангуяа жороор олгодог эмийн хувьд үнэн бөгөөд буруу хэрэглэсэн тохиолдолд аюултай байдаг.

Хэрэв сургууль оюутнуудад жоргүй эсвэл жороор олгодог эм авч явахыг зөвшөөрдөг бол толгой өвдөх, таталт өгөх гэх мэт өвчин туссан тохиолдолд ибупрофен эсвэл ацетаминофенийг иж бүрдэлдээ оруулаарай

3 -ийн 2 -р арга: Сарын тэмдгийн мөчлөгийн бэлтгэл

Охидод зориулсан яаралтай сургуулийн иж бүрдэл бэлтгэх 9 -р алхам
Охидод зориулсан яаралтай сургуулийн иж бүрдэл бэлтгэх 9 -р алхам

Алхам 1. Хоёр, гурван тампон эсвэл тампоныг уутанд хийнэ

Тампонтой хайрцгийг бүхэлд нь ариун цэврийн уутанд хийж болохгүй, эс тэгвээс зөөврийн байхаа больж, маш их зай эзэлнэ. Энгийн өдөрт шаардлагатай бүх зүйлийг авч, гэртээ харихдаа солино. Таны сонголтоос хамааран нэг эсвэл хоёр төрлийг тусад нь хуваана.

  • Гадны дэвсгэр нь хэрэгсэлд бага зай эзэлдэг боловч дотоод дэвсгэрийг ашиглахад илүү хялбар байдаг.
  • Та мөн будалтын цүнхэнд дотуур өмд хамгаалагч тавьж болно.

Зөвлөгөө:

Дахин ашиглах боломжтой сарын тэмдгийн аяга эсвэл дэвсгэрийг оруулаарай, ялангуяа хэрэв та амьдардаг эдгээр эмэгтэйлэг арчилгааны бүтээгдэхүүнийг авах боломжгүй бол.

Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 10 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 10 -р алхам

Алхам 2. Цүнхэнд дотуур хувцасны ганц хоёр өөрчлөлтийг оруулаарай

Хэрэв та сарын тэмдэг эхэлмэгц дотуур хувцсаа сольж чадвал илүү тухтай байх болно. Тиймээс, сайн нугалсан хөвөн гэх мэт хөнгөн, агаартай материалаар хийсэн хэд хэдэн хэсгийг багцад оруулаарай (ингэснээр тэд бага зай эзэлнэ).

Хэрэв орон зай байгаа бол хувцас солих шаардлагатай бол нэмэлт leggings эсвэл шорт нэмж болно

Охидын яаралтай тусламжийн сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх Алхам 11
Охидын яаралтай тусламжийн сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх Алхам 11

Алхам 3. Бохир хувцас өмсөх зориулалттай зип цоожны уутыг иж бүрдэлдээ оруулаарай

Хэрэв та сургуульд байхдаа дотуур хувцасаа солих шаардлагатай бол хувцсаа тайлсныхаа дараа бохир хувцасаа хадгалах газартай байсан нь дээр. Тиймээс зип цоожны уутыг иж бүрдэлдээ оруулаарай. Дотуур өмдөө өмссөнийхөө дараа сайтар таглаад гэртээ ормогцоо бүх зүйлийг машин руу шидээрэй!

Эдгээр уут нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, шүдний сойз гэх мэт шингэн асгарах, асгарах зүйлд бас хэрэгтэй байдаг

Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 12 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 12 -р алхам

Алхам 4. Хичээл орох замдаа тампон худалдаж авах шаардлагатай болсон тохиолдолд мөнгөө оруулаарай

Та тампоныг иж бүрдэлд оруулсан байсан ч гэсэн цаг нь дуусах үед дахин нөөцлөхөө мартах эсвэл нэг өдрийн дотор их хэмжээний урсгал орж, нэгээс олон сэлбэг хэрэгсэл ашиглах шаардлагатай болдог. Энэ тохиолдолд сургуулийн ойролцоох эмийн сангийн дэргэд зогсох шаардлагатай бол мөнгөө иж бүрдэлдээ хадгалаарай.

  • Ийм зүйл тохиолдвол багш эсвэл итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүнээс тусламж хүс.
  • Санаа зовох хэрэггүй! Энэ хүн таныг шүүж, тэнд болсон явдлыг тараахгүй.

3 -ийн 3 -р арга: Нүүр будалтын бүтээгдэхүүн орно

Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 13 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 13 -р алхам

Алхам 1. Авсаархан толь, далдлагчийг иж бүрдэлд оруулаарай

Та бүтэн өдрийн турш нүүр будалтаа хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй, ялангуяа сарын тэмдэг ирэх үед нүүрээ будах батга арилгахад нүүрний будаг нь туслах болно. Мөн арьсны өнгийг тохируулах сайн нунтаг эсвэл суурь түрхээрэй.

  • Мөн уруулын будаг, уруулын гялбааг оруулаарай.
  • Хэрэв та хичээл эхлэхээс өмнө нүүр будалт хийж заншсан бол сормуусны будаг, нүдний тень, суурь гэх мэт зүйлсийг өдрийн турш дахин түрхэх шаардлагагүй болно.
  • Мөн нүүрээ цэвэрлэхийн тулд будалт арилгагч эсвэл нойтон салфетка оруулаарай. Хэрэв та осолд орсон эсвэл сургууль руугаа явах замд бороо орж эхэлбэл нүүр будалтаа тайлах хэрэгтэй болж магадгүй.
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 14 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 14 -р алхам

Алхам 2. Уруулын тос түрхээрэй

Та нүүр будалт хийдэг зуршилгүй байсан ч гэсэн амаа хальслах тохиолдолд иж бүрдэлдээ уруул өнгөлөгч түрхэхэд гэмгүй. Бамбай хоолой нь жижиг бөгөөд хуурай, салхитай өдрүүдэд муу мөчрийг хугалдаг.

Анхааруулга:

уруулын тосоо хэнд ч битгий зээлүүлээрэй. Тухайн хүн өвдөөгүй юм шиг байсан ч хортой нян тээж, дамжуулж чаддаг.

Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 15 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 15 -р алхам

Алхам 3. Бага зэрэг савтай арьсны тосыг иж бүрдэлд оруулаарай

Гар нь өдрийн цагаар бага зэрэг хуурайшдаг, ялангуяа согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэдэг гель хэрэглэдэг. Зарим хүмүүс гар хөлөөрөө өвдөхийг хүртэл мэдэрдэг. Тиймээс жижиг саванд арьсны тосыг иж бүрдэлд оруулаад эдгээр тохиолдолд хэрэглээрэй.

Боломжтой бол насосны тагтай жижигхэн савыг хий

Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 16 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 16 -р алхам

Алхам 4. Уг хэрэгсэлд нэг шил үнэртэй ус оруулаарай

Хэрэв танд иж бүрдэлд үнэртүүлэгч, хүүхдийн салфетка, цэвэр хувцас байвал танд үнэртэй ус эсвэл үүнтэй төстэй зүйл хэрэггүй болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үргэлж тааламжтай үнэртэй байхыг хүсч байвал аялалын хэмжээтэй сүрчигийг хэд хэдэн удаа цацахад гэмгүй.

Хэт хүчтэй биш, тааламжтай үнэртэй сүрчиг сонгоод дээд тал нь нэг хоёр удаа түрхээрэй. Таны үнэр анги танхимыг эзлэх аваас хүмүүс уурлаж болно

Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 17 -р алхам
Охидын яаралтай сургуулийн иж бүрдлийг бэлтгэх 17 -р алхам

Алхам 5. Байнга хэрэглэдэг үсний бүтээгдэхүүнээ оруулаарай

Та өдрийг сайхан үсээр эхлүүлж болно, гэхдээ чийгшил, биеийн хөдөлгөөн гэх мэт хүчин зүйлүүд хэдэн цагийн дараа утаснуудын гадаад байдал, эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Ингэж бодохдоо дандаа жаахан xuxinha болон сам, сойз гэх мэт дагалдах хэрэгслийг авч яваарай.

  • Багс, үсний хавчаар, сам эсвэл сойз, лак болон бусад ийм зүйлийг иж бүрдэлд оруулах.
  • Хэрэв та биеийн тамирын дасгал хийснийхээ дараа (жишээлбэл биеийн тамирын хичээл дээр) үс чинь тослог харагдаж байвал аялалын хэмжээтэй хуурай шампунийг иж бүрдэлдээ хийж, үе үе үндсээр нь гүйлгэж байгаарай.

Зөвлөмж болгож буй: